Blog

Dieta 1800 kcal – czy odpowiednia dla każdego?

Zdrowy tryb życia staje się coraz bardziej popularny zarówno u osób młodych jak również starszych. Wynika to przede wszystkim z chęci wprowadzenia zmian w swoim organizmie. Poprawa zdrowia to tylko jeden z czynników, który zachęca do zmiany nawyków żywienia. Drugi jest związany ze sferą wizualną, która poniekąd oddziałuje również na psychikę. Niestety częstym powodem kompleksów […]

Więcej

Dieta 1600 kcal – kto powinien ją wprowadzić?

Posiadanie atrakcyjnej sylwetki jest istotnym aspektem dla większości osób. Czynnik ten w bezpośredni sposób wpływa na samopoczucie oraz pewność siebie. Każdy chce prezentować się dobrze niezależnie od okoliczności i jest to jeden z ważniejszych powodów dla których zmiany są wprowadzane. Ciało kształtuje się cały czas jednak ludzie mają na to bezpośredni wpływ wieloma czynnikami. W […]

Więcej

Dieta 1200 kcal – dla kogo będzie dobrą opcją?

Wiele osób w dzisiejszych czasach zmaga się z różnego rodzaju kompleksami. Nie da się ukryć, że zdecydowana większość z nich związana jest z sylwetką. Każdy chce posiadać atrakcyjnie ciało jednak osiągnięcie takiego efektu jest zależne od wielu czynników. Najbardziej problematyczna jest dieta 1200 kcal. Bardzo duża część społeczeństwa wcale nie dba o to, aby dostarczać […]

Więcej

Dieta 2400 kalorii jadłospis – kiedy ją wprowadzić?

U coraz większej liczby osób rośnie świadomość na temat tego jak ważne jest zdrowe odżywianie. Jest to aspekt, który stosowany na co dzień przyczynia się do poprawy samopoczucia, zdrowia ale także wyglądu. Istnieje spora grupa osób, która posiada kompleksy na temat swojej sylwetki. Za mała czy za duża masa ciała może odbierać pewność siebie i […]

Więcej

Czy dieta 1000kcal jest bezpieczna?

Wiele osób dąży do tego, aby posiadać atrakcyjną sylwetkę. Jest to aspekt, który w bezpośredni sposób wpływa na jakość życia oraz samopoczucie. Atrakcyjny wygląd powoduje, że czujemy się w swoim ciele dobrze oraz mamy o wiele więcej motywacji. Uzyskanie takiego efektu jest związane z kilkoma aspektami. Nie podlega wątpliwości, że to dieta 1000 kcal przyniesie […]

Więcej

Dieta 1500 kcal – dla kogo?

Prowadzenie zdrowego trybu życia to bardzo ważna kwestia, która w bezpośredni sposób będzie wpływała zarówno na jakość życia ale także na zdrowie. Bardzo mało osób pamięta o tym na co dzień, a reakcja rozpoczyna się dopiero w momencie gdy zaczynają się pierwsze dolegliwości. Czasami jest już za późno aby wprowadzone zmiany mogły w pełni odwrócić […]

Więcej