Aktualne menu

Light

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Quiche, czyli tarta z chorizo i serem feta
  • II śniadanie Tarator, czyli chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie curry z kaszą jaglaną i batatami z papryką i cebulką
  • Podwieczorek Bułgarska sałatka szopska
  • Kolacja Meksykańska zupa z pulpecikami wołowymi
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Bulgur smażony z dynią i jarmużem z serem feta
  • Obiad Aglio e olio z krewetkami i pomidorkami
  • Podwieczorek Zupa enchilada z mozzarellą i kolendrą
  • Kolacja Bruschetta z zielonym twarożkiem wasabi z sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • II śniadanie Detoks sokowy z chia
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Bułka razowa z szarpanym kurczakiem BBQ i warzywami
  • II śniadanie Sernik z bezą makową
  • Obiad Penne z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
  • Podwieczorek Granola orzechowa z musem wiśniowym
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • II śniadanie Deser sernik mango-marakuja
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Podwieczorek Sok bananowo-pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja Lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Bruschetta z cytrynową pastą z groszku z kiełkami i pomidorkiem
  • Obiad Spaghetti trapanese z kurczakiem
  • Podwieczorek Deser szarlotka w kubku z ziemią czekoladową
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Wrap tofu teriyaki z sosem sriracha-mayo
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Podwieczorek Krem z czosnku z płatkami migdałów i parmezanem
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Quiche, czyli tarta z chorizo i serem feta
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie curry z kaszą jaglaną i batatami z papryką i cebulką
  • Kolacja Meksykańska zupa z pulpecikami wołowymi
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • Obiad Aglio e olio z krewetkami i pomidorkami
  • Kolacja Bruschetta z zielonym twarożkiem wasabi z sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Bułka razowa z szarpanym kurczakiem BBQ i warzywami
  • Obiad Penne z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Kolacja Lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • Obiad Spaghetti trapanese z kurczakiem
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Wrap tofu teriyaki z sosem sriracha-mayo
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

Odchudzająca

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Jaglanka bananowa z winogronem i jabłkiem
  • II śniadanie Smoothie jabłko, marchew z nasionami chia
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Podwieczorek Bułgarska sałatka szopska
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z komosą ryżową, dynią, burakiem i kozim serem z prażonymi orzechami włoskimi
  • II śniadanie Sajgonki z sosem sojowym
  • Obiad Aglio e olio z krewetkami i pomidorkami
  • Podwieczorek Zupa enchilada z mozzarellą i kolendrą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • II śniadanie Sałatka caprese
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Grzanki z pastą jajeczną z awokado i gruszką z nerkowcami
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie naleśnik z twarożkiem pomarańczowym
  • II śniadanie Smoothie marchewkowe z kardamonem i kurkumą
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Sałatka kuskus z porem i kozim serem
  • II śniadanie Smoothie truskawkowe
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Podwieczorek Brownie z musem truskawkowym
  • Kolacja Zupa gulaszowa
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Keto granola z jogurtem
  • II śniadanie Smoothie dla odważnych
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Krem wasabi z kiełbaską
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • II śniadanie Muffiny jajeczne z boczkiem i warzywami z twarożkiem koperkowym
  • Obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
  • Podwieczorek Wegańskie ciasto drożdżowe z kruszonką
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Jaglanka bananowa z winogronem i jabłkiem
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z komosą ryżową, dynią, burakiem i kozim serem z prażonymi orzechami włoskimi
  • Obiad Aglio e olio z krewetkami i pomidorkami
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Kolacja Grzanki z pastą jajeczną z awokado i gruszką z nerkowcami
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie naleśnik z twarożkiem pomarańczowym
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Sałatka kuskus z porem i kozim serem
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Kolacja Zupa gulaszowa
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Keto granola z jogurtem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • Obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

Active

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • II śniadanie Tarator, czyli chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie curry z kaszą jaglaną i batatami z papryką i cebulką
  • Podwieczorek Bruschetta caprese
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Bulgur smażony z dynią i jarmużem z serem feta
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Kulki tiramisu z musem truskawkowym
  • Kolacja Bruschetta z zielonym twarożkiem wasabi z sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • II śniadanie Detoks sokowy z chia
  • Obiad Filet z salsą mango na ryżu basmati z surówką z marchwi piklowanej z sezamem
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Grzanki z pastą jajeczną z awokado i gruszką z nerkowcami
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • II śniadanie Sernik z bezą makową
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Podwieczorek Granola orzechowa z musem wiśniowym
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • II śniadanie Koktajl burak- jabłko z kurkumą i imbirem
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Podwieczorek Tom Kha Gai- tajska zupa z kurczakiem
  • Kolacja Lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Bruschetta z cytrynową pastą z groszku z kiełkami i pomidorkiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Krem wasabi z kiełbaską
  • Kolacja gnocchi w sosie truflowym z pomidorkiem
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • II śniadanie Ciasto migdałowe z porzeczkowym jogurtem chia
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z sorgo i surówką z czerwonej kapusty
  • Podwieczorek Krem z czosnku z płatkami migdałów i parmezanem
  • Kolacja Fasolka po bretońsku z chlebkiem z siemienia
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie curry z kaszą jaglaną i batatami z papryką i cebulką
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Kolacja Bruschetta z zielonym twarożkiem wasabi z sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • Obiad Filet z salsą mango na ryżu basmati z surówką z marchwi piklowanej z sezamem
  • Kolacja Grzanki z pastą jajeczną z awokado i gruszką z nerkowcami
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Kolacja Lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Kolacja gnocchi w sosie truflowym z pomidorkiem
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z sorgo i surówką z czerwonej kapusty
  • Kolacja Fasolka po bretońsku z chlebkiem z siemienia

Sport

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Quiche, czyli tarta z chorizo i serem feta
  • II śniadanie Tarator, czyli chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie curry z kaszą jaglaną i batatami z papryką i cebulką
  • Podwieczorek Bruschetta caprese
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Bulgur smażony z dynią i jarmużem z serem feta
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Kulki tiramisu z musem truskawkowym
  • Kolacja Bruschetta z zielonym twarożkiem wasabi z sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • II śniadanie Sałatka caprese
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Grzanki z pastą jajeczną z awokado i gruszką z nerkowcami
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Bułka razowa z szarpanym kurczakiem BBQ i warzywami
  • II śniadanie Sernik z bezą makową
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Podwieczorek Granola orzechowa z musem wiśniowym
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • II śniadanie Deser sernik mango-marakuja
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Podwieczorek Sok bananowo-pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja Lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Bruschetta z cytrynową pastą z groszku z kiełkami i pomidorkiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Deser szarlotka w kubku z ziemią czekoladową
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • II śniadanie Muffiny jajeczne z boczkiem i warzywami z twarożkiem koperkowym
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Podwieczorek Wegańskie ciasto drożdżowe z kruszonką
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

Super Sport

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie curry z kaszą jaglaną i batatami z papryką i cebulką
  • Drugi obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Drugi obiad Aglio e olio z krewetkami i pomidorkami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Drugi obiad Filet z salsą mango na ryżu basmati z surówką z marchwi piklowanej z sezamem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Bułka razowa z szarpanym kurczakiem BBQ i warzywami
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Drugi obiad Penne z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Drugi obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Drugi obiad Spaghetti trapanese z kurczakiem
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Drugi obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • II śniadanie Tarator, czyli chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie curry z kaszą jaglaną i batatami z papryką i cebulką
  • Podwieczorek Bruschetta caprese
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
  • Drugi obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Bulgur smażony z dynią i jarmużem z serem feta
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Kulki tiramisu z musem truskawkowym
  • Kolacja Bruschetta z zielonym twarożkiem wasabi z sezamem
  • Drugi obiad Aglio e olio z krewetkami i pomidorkami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • II śniadanie Sałatka caprese
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Grzanki z pastą jajeczną z awokado i gruszką z nerkowcami
  • Drugi obiad Filet z salsą mango na ryżu basmati z surówką z marchwi piklowanej z sezamem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Bułka razowa z szarpanym kurczakiem BBQ i warzywami
  • II śniadanie Sernik z bezą makową
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Podwieczorek Granola orzechowa z musem wiśniowym
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
  • Drugi obiad Penne z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • II śniadanie Deser sernik mango-marakuja
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Podwieczorek Sok bananowo-pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja Lasagne wołowa z sosem beszamelowym
  • Drugi obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Bruschetta z cytrynową pastą z groszku z kiełkami i pomidorkiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Deser szarlotka w kubku z ziemią czekoladową
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
  • Drugi obiad Spaghetti trapanese z kurczakiem
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • II śniadanie Muffiny jajeczne z boczkiem i warzywami z twarożkiem koperkowym
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Podwieczorek Wegańskie ciasto drożdżowe z kruszonką
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym
  • Drugi obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli

Diabetic

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • II śniadanie Smoothie jabłko, marchew z nasionami chia
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Podwieczorek Bułgarska sałatka szopska
  • Kolacja Twarożek z nerkowców z rzodkiewką i chlebkiem z siemienia lnianego
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z komosą ryżową, dynią, burakiem i kozim serem z prażonymi orzechami włoskimi
  • II śniadanie Bulgur smażony z dynią i jarmużem z serem feta
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Zupa enchilada z mozzarellą i kolendrą
  • Kolacja Bruschetta z zielonym twarożkiem wasabi z sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • II śniadanie Sałatka caprese
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • II śniadanie Smoothie marchewkowe z kardamonem i kurkumą
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Kanapki z salami i żółtym serem z pomidorkiem i ogórkiem
  • II śniadanie Smoothie truskawkowe
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Podwieczorek Tom Kha Gai- tajska zupa z kurczakiem
  • Kolacja Sałatka z wątróbką na wiśniach
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Smoothie dla odważnych
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Chowder, czyli zupa z łososiem i kukurydzą
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • II śniadanie Muffiny jajeczne z boczkiem i warzywami z twarożkiem koperkowym
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z sorgo i surówką z czerwonej kapusty
  • Podwieczorek Krem z czosnku z płatkami migdałów i parmezanem
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Kolacja Twarożek z nerkowców z rzodkiewką i chlebkiem z siemienia lnianego
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z komosą ryżową, dynią, burakiem i kozim serem z prażonymi orzechami włoskimi
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Kolacja Bruschetta z zielonym twarożkiem wasabi z sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • Obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Kanapki z salami i żółtym serem z pomidorkiem i ogórkiem
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Kolacja Sałatka z wątróbką na wiśniach
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z sorgo i surówką z czerwonej kapusty
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

Veggie

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Jaglanka bananowa z winogronem i jabłkiem
  • II śniadanie Sałatka z tofu zapiekanym w teriyaki z ostrym sosem mango
  • Obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
  • Podwieczorek Krem brokułowo-gruszkowy z serem cheddar
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Placuszki z twarożkiem grani z płatkami migdałów i sosem śliwkowym
  • II śniadanie Zielony koktajl z kiwi i selera naciowego
  • Obiad Aglio e olio z krewetkami i pomidorkami
  • Podwieczorek Zupa enchilada z mozzarellą i kolendrą
  • Kolacja Sałatka z pieczonym łososiem, mozzarellą i czerwoną fasolką
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Naleśnik buraczane z warzywami stir-fry w sosie kolendrowym
  • II śniadanie Czekoladowy batonik owsiany z ananasem
  • Obiad Buddha bowl
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Hummus z marchewką słupki z chlebkiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Makaron zacierki kokosowe z prażonym jabłkiem
  • II śniadanie Smoothie marchewkowe z kardamonem i kurkumą
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Sałatka kuskus z porem i kozim serem
  • II śniadanie Deser sernik mango-marakuja
  • Obiad Wegański pad thai z prażonymi orzechami
  • Podwieczorek Sok bananowo-pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Pieczarkowa pasta z soczewicy z pieczywem razowym
  • II śniadanie Sernik kokosowy na spodzie orzechowym
  • Obiad Nuggetsy z ciecierzycy z sosem BBQ z batatami i grillowanymi warzywami
  • Podwieczorek Chłodnik z zielonego ogórka i rzodkiewki z koperkiem
  • Kolacja Tabbouleh
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
  • Podwieczorek Wegańskie ciasto drożdżowe z kruszonką
  • Kolacja Sałatka z czarną soczewicą, tempehem i suszonymi pomidorami z dressingiem
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Jaglanka bananowa z winogronem i jabłkiem
  • Obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Placuszki z twarożkiem grani z płatkami migdałów i sosem śliwkowym
  • Obiad Aglio e olio z krewetkami i pomidorkami
  • Kolacja Sałatka z pieczonym łososiem, mozzarellą i czerwoną fasolką
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Naleśnik buraczane z warzywami stir-fry w sosie kolendrowym
  • Obiad Buddha bowl
  • Kolacja Hummus z marchewką słupki z chlebkiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Makaron zacierki kokosowe z prażonym jabłkiem
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Kolacja Pasta z wędzonego łososia i kiszonego ogórka z bajglami
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Sałatka kuskus z porem i kozim serem
  • Obiad Wegański pad thai z prażonymi orzechami
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Pieczarkowa pasta z soczewicy z pieczywem razowym
  • Obiad Nuggetsy z ciecierzycy z sosem BBQ z batatami i grillowanymi warzywami
  • Kolacja Tabbouleh
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • Obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
  • Kolacja Sałatka z czarną soczewicą, tempehem i suszonymi pomidorami z dressingiem

Veggie No Fish

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Jaglanka bananowa z winogronem i jabłkiem
  • II śniadanie Sałatka z tofu zapiekanym w teriyaki z ostrym sosem mango
  • Obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
  • Podwieczorek Krem brokułowo-gruszkowy z serem cheddar
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Placuszki z twarożkiem grani z płatkami migdałów i sosem śliwkowym
  • II śniadanie Sajgonki z sosem sojowym
  • Obiad Kotleciki dyniowe z pesto z rukoli z kolorowym ryżem i warzywami
  • Podwieczorek Tapioka jagodowa z białą czekoladą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Naleśnik buraczane z warzywami stir-fry w sosie kolendrowym
  • II śniadanie Czekoladowy batonik owsiany z ananasem
  • Obiad Buddha bowl
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Tortilla z wegańskim serem cheddar i migdałami z dipem czosnkowym
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Makaron zacierki kokosowe z prażonym jabłkiem
  • II śniadanie Smoothie marchewkowe z kardamonem i kurkumą
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Sałatka z czerwoną soczewicą i grillowaną cukinią i papryką z sosem BBQ
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Sałatka kuskus z porem i kozim serem
  • II śniadanie Deser sernik mango-marakuja
  • Obiad Wegański pad thai z prażonymi orzechami
  • Podwieczorek Sok bananowo-pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Pieczarkowa pasta z soczewicy z pieczywem razowym
  • II śniadanie Sernik kokosowy na spodzie orzechowym
  • Obiad Nuggetsy z ciecierzycy z sosem BBQ z batatami i grillowanymi warzywami
  • Podwieczorek Chłodnik z zielonego ogórka i rzodkiewki z koperkiem
  • Kolacja Tabbouleh
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Cytrynowe pankejki pszenne z musem mango i winogronem
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
  • Podwieczorek Budyń śmietankowy z posypką kakaowo-orzechową
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Jaglanka bananowa z winogronem i jabłkiem
  • Obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
  • Kolacja Wrap z pastą curry i warzywami z sosem pomidorowym
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Placuszki z twarożkiem grani z płatkami migdałów i sosem śliwkowym
  • Obiad Kotleciki dyniowe z pesto z rukoli z kolorowym ryżem i warzywami
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Naleśnik buraczane z warzywami stir-fry w sosie kolendrowym
  • Obiad Buddha bowl
  • Kolacja Tortilla z wegańskim serem cheddar i migdałami z dipem czosnkowym
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Makaron zacierki kokosowe z prażonym jabłkiem
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Kolacja Sałatka z czerwoną soczewicą i grillowaną cukinią i papryką z sosem BBQ
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Sałatka kuskus z porem i kozim serem
  • Obiad Wegański pad thai z prażonymi orzechami
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Pieczarkowa pasta z soczewicy z pieczywem razowym
  • Obiad Nuggetsy z ciecierzycy z sosem BBQ z batatami i grillowanymi warzywami
  • Kolacja Tabbouleh
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Cytrynowe pankejki pszenne z musem mango i winogronem
  • Obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
  • Kolacja Pasta jajeczna z fetą i szczypiorkiem z chlebkiem pełnoziarnistym

Vegan

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Placuszki marchewkowo-jaglane z czarnuszką ze skyrem waniliowym
  • II śniadanie Sałatka z tofu zapiekanym w teriyaki z ostrym sosem mango
  • Obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
  • Podwieczorek Krem brokułowo-gruszkowy z serem cheddar
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Sajgonki z sosem sojowym
  • Obiad Kotleciki dyniowe z pesto z rukoli z kolorowym ryżem i warzywami
  • Podwieczorek Zupa enchilada z mozzarellą i kolendrą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Naleśnik buraczane z warzywami stir-fry w sosie kolendrowym
  • II śniadanie Czerwony sok jabłkowo-wiśniowy
  • Obiad Buddha bowl
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Tortilla z wegańskim serem cheddar i migdałami z dipem czosnkowym
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Makaron zacierki kokosowe z prażonym jabłkiem
  • II śniadanie Smoothie marchewkowe z kardamonem i kurkumą
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Sałatka z czerwoną soczewicą i grillowaną cukinią i papryką z sosem BBQ
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • II śniadanie Sałatka z kurkumową kaszą pęczak i serem feta z miętowym pesto
  • Obiad Wegański pad thai z prażonymi orzechami
  • Podwieczorek Sok bananowo-pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Pieczarkowa pasta z soczewicy z pieczywem razowym
  • II śniadanie Bruschetta z cytrynową pastą z groszku z kiełkami i pomidorkiem
  • Obiad Nuggetsy z ciecierzycy z sosem BBQ z batatami i grillowanymi warzywami
  • Podwieczorek Chłodnik z zielonego ogórka i rzodkiewki z koperkiem
  • Kolacja Tabbouleh
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Cytrynowe pankejki pszenne z musem mango i winogronem
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
  • Podwieczorek Wegańskie ciasto drożdżowe z kruszonką
  • Kolacja Sałatka z czarną soczewicą, tempehem i suszonymi pomidorami z dressingiem
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Placuszki marchewkowo-jaglane z czarnuszką ze skyrem waniliowym
  • Obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • Obiad Kotleciki dyniowe z pesto z rukoli z kolorowym ryżem i warzywami
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Naleśnik buraczane z warzywami stir-fry w sosie kolendrowym
  • Obiad Buddha bowl
  • Kolacja Tortilla z wegańskim serem cheddar i migdałami z dipem czosnkowym
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Makaron zacierki kokosowe z prażonym jabłkiem
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Kolacja Sałatka z czerwoną soczewicą i grillowaną cukinią i papryką z sosem BBQ
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • Obiad Wegański pad thai z prażonymi orzechami
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Pieczarkowa pasta z soczewicy z pieczywem razowym
  • Obiad Nuggetsy z ciecierzycy z sosem BBQ z batatami i grillowanymi warzywami
  • Kolacja Tabbouleh
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Cytrynowe pankejki pszenne z musem mango i winogronem
  • Obiad Curry z czerwoną soczewicą i morelą z trójkącikami tortilli
  • Kolacja Sałatka z czarną soczewicą, tempehem i suszonymi pomidorami z dressingiem

Gluten Free

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • II śniadanie Smoothie jabłko, marchew z nasionami chia
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Podwieczorek Krem brokułowo-gruszkowy z serem cheddar
  • Kolacja Twarożek z nerkowców z rzodkiewką i chlebkiem z siemienia lnianego
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Zielony koktajl z kiwi i selera naciowego
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Tapioka jagodowa z białą czekoladą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • II śniadanie Sałatka caprese
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • II śniadanie Sałatka z pieczonymi batatami i ciecierzycą z granatem
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Burrito bowl
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • II śniadanie Koktajl burak- jabłko z kurkumą i imbirem
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Podwieczorek Tom Kha Gai- tajska zupa z kurczakiem
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Sernik kokosowy na spodzie orzechowym
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Chłodnik z zielonego ogórka i rzodkiewki z koperkiem
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z sorgo i surówką z czerwonej kapusty
  • Podwieczorek Budyń śmietankowy z posypką kakaowo-orzechową
  • Kolacja Wołowina stir fry z bazylią, chili i jajkiem sadzonym
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Kolacja Twarożek z nerkowców z rzodkiewką i chlebkiem z siemienia lnianego
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Kolacja Burrito bowl
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z sorgo i surówką z czerwonej kapusty
  • Kolacja Wołowina stir fry z bazylią, chili i jajkiem sadzonym

Lactose Free

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Placuszki marchewkowo-jaglane z czarnuszką ze skyrem waniliowym
  • II śniadanie Sałatka z tofu zapiekanym w teriyaki z ostrym sosem mango
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Podwieczorek Krem brokułowo-gruszkowy z serem cheddar
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Zielony koktajl z kiwi i selera naciowego
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Tapioka jagodowa z białą czekoladą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Naleśnik buraczane z warzywami stir-fry w sosie kolendrowym
  • II śniadanie Detoks sokowy z chia
  • Obiad Buddha bowl
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • II śniadanie Smoothie marchewkowe z kardamonem i kurkumą
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Burrito bowl
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • II śniadanie Koktajl burak- jabłko z kurkumą i imbirem
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Podwieczorek Tom Kha Gai- tajska zupa z kurczakiem
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Sernik kokosowy na spodzie orzechowym
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Chłodnik z zielonego ogórka i rzodkiewki z koperkiem
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Podwieczorek Budyń śmietankowy z posypką kakaowo-orzechową
  • Kolacja Wołowina stir fry z bazylią, chili i jajkiem sadzonym
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Placuszki marchewkowo-jaglane z czarnuszką ze skyrem waniliowym
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Naleśnik buraczane z warzywami stir-fry w sosie kolendrowym
  • Obiad Buddha bowl
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Kolacja Burrito bowl
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Kolacja Wołowina stir fry z bazylią, chili i jajkiem sadzonym

GlutenLactose Free

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Placuszki marchewkowo-jaglane z czarnuszką ze skyrem waniliowym
  • II śniadanie Sałatka z tofu zapiekanym w teriyaki z ostrym sosem mango
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Podwieczorek Krem brokułowo-gruszkowy z serem cheddar
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Zielony koktajl z kiwi i selera naciowego
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Tapioka jagodowa z białą czekoladą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Pasta z wędzonego i pieczonego łososia z kaparami
  • II śniadanie Detoks sokowy z chia
  • Obiad Filet z salsą mango na ryżu basmati z surówką z marchwi piklowanej z sezamem
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • II śniadanie Sałatka z pieczonymi batatami i ciecierzycą z granatem
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Burrito bowl
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • II śniadanie Koktajl burak- jabłko z kurkumą i imbirem
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Podwieczorek Tom Kha Gai- tajska zupa z kurczakiem
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Sernik kokosowy na spodzie orzechowym
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Chłodnik z zielonego ogórka i rzodkiewki z koperkiem
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Podwieczorek Budyń śmietankowy z posypką kakaowo-orzechową
  • Kolacja Fasolka po bretońsku z chlebkiem z siemienia
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Placuszki marchewkowo-jaglane z czarnuszką ze skyrem waniliowym
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Pasta z wędzonego i pieczonego łososia z kaparami
  • Obiad Filet z salsą mango na ryżu basmati z surówką z marchwi piklowanej z sezamem
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Kolacja Burrito bowl
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Kolacja Fasolka po bretońsku z chlebkiem z siemienia
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Placuszki marchewkowo-jaglane z czarnuszką ze skyrem waniliowym
  • II śniadanie Sałatka z tofu zapiekanym w teriyaki z ostrym sosem mango
  • Obiad Ryż w sosie tymiankowym z kurczakiem
  • Podwieczorek Krem brokułowo-gruszkowy z serem cheddar
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
  • Drugi obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • II śniadanie Zielony koktajl z kiwi i selera naciowego
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Tapioka jagodowa z białą czekoladą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
  • Drugi obiad Kotleciki dyniowe z pesto z rukoli z kolorowym ryżem i warzywami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Pasta z wędzonego i pieczonego łososia z kaparami
  • II śniadanie Detoks sokowy z chia
  • Obiad Filet z salsą mango na ryżu basmati z surówką z marchwi piklowanej z sezamem
  • Podwieczorek Kremowa zupa z czerwonej soczewicy z papryką
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
  • Drugi obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • II śniadanie Sałatka z pieczonymi batatami i ciecierzycą z granatem
  • Obiad Malajski gulasz z batatami i jarmużem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Burrito bowl
  • Drugi obiad Filet w sosie musztarda-miód ze smażonym ryżem z jajkiem
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Ryżanka kokosowa z makiem
  • II śniadanie Koktajl burak- jabłko z kurkumą i imbirem
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Podwieczorek Tom Kha Gai- tajska zupa z kurczakiem
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
  • Drugi obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Jajecznica z chorizo i szpinakiem
  • II śniadanie Sernik kokosowy na spodzie orzechowym
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Chłodnik z zielonego ogórka i rzodkiewki z koperkiem
  • Kolacja Sałatka tajska z kurczakiem i mango z sosem słodko-kwaśnym
  • Drugi obiad Nuggetsy z ciecierzycy z sosem BBQ z batatami i grillowanymi warzywami
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Podwieczorek Budyń śmietankowy z posypką kakaowo-orzechową
  • Kolacja Fasolka po bretońsku z chlebkiem z siemienia
  • Drugi obiad Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z sorgo i surówką z czerwonej kapusty

Low Carb

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • II śniadanie Smoothie jabłko, marchew z nasionami chia
  • Obiad Udka z kurczaka garam masala z puree orzechowo-kolendrowym
  • Podwieczorek Krem brokułowo-gruszkowy z serem cheddar
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Pasta z tuńczykiem i twarożkiem koperkowym z chlebkiem keto
  • II śniadanie Bulgur smażony z dynią i jarmużem z serem feta
  • Obiad Sataye z sosem orzechowym i papryką z grilla
  • Podwieczorek Zupa enchilada z mozzarellą i kolendrą
  • Kolacja Warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • II śniadanie Detoks sokowy z chia
  • Obiad Karkówka w sosie pomidorowo-serowym z brokułem i kalafiorem
  • Podwieczorek Chłodnik litewski
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • II śniadanie Sernik z bezą makową
  • Obiad Żeberka teriyaki z warzywami na mleku kokosowym
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Udka z kurczaka ze słodko-pikantną salsą mango i białą kapustą
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Placuszki twarogowe keto z cebulką z sosem boczkowym
  • II śniadanie Deser sernik mango-marakuja
  • Obiad Pieczona qolonka z surówką z kiszonego ogórka
  • Podwieczorek Sok bananowo-pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Keto granola z jogurtem
  • II śniadanie Sernik kokosowy na spodzie orzechowym
  • Obiad Udka w sosie śmietanowo- grzybowym z grillowanymi warzywami
  • Podwieczorek Deser szarlotka w kubku z ziemią czekoladową
  • Kolacja Cordon Bleu na sałatce
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • II śniadanie Sok bloody Mary z płatkami chili
  • Obiad Dukaty brokułowe w sosie serowym z warzywami stir-fry i pomidorkiem na rukoli
  • Podwieczorek Krem z czosnku z płatkami migdałów i parmezanem
  • Kolacja Wołowina stir fry z bazylią, chili i jajkiem sadzonym
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • Obiad Udka z kurczaka garam masala z puree orzechowo-kolendrowym
  • Kolacja Sałatka z tempehem i ciecierzycą
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Pasta z tuńczykiem i twarożkiem koperkowym z chlebkiem keto
  • Obiad Sataye z sosem orzechowym i papryką z grilla
  • Kolacja Warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • Obiad Karkówka w sosie pomidorowo-serowym z brokułem i kalafiorem
  • Kolacja Sałatka meksykańska a’la fajita z grillowanym kurczakiem
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • Obiad Żeberka teriyaki z warzywami na mleku kokosowym
  • Kolacja Udka z kurczaka ze słodko-pikantną salsą mango i białą kapustą
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Placuszki twarogowe keto z cebulką z sosem boczkowym
  • Obiad Pieczona qolonka z surówką z kiszonego ogórka
  • Kolacja Wędzona pasta nori z koperkiem
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Keto granola z jogurtem
  • Obiad Udka w sosie śmietanowo- grzybowym z grillowanymi warzywami
  • Kolacja Cordon Bleu na sałatce
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • Obiad Dukaty brokułowe w sosie serowym z warzywami stir-fry i pomidorkiem na rukoli
  • Kolacja Wołowina stir fry z bazylią, chili i jajkiem sadzonym

Keto

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Menemen, czyli turecka jajecznica w pomidorach z serem
  • Obiad Udka z kurczaka garam masala z puree orzechowo-kolendrowym
  • Kolacja Twarożek z nerkowców z rzodkiewką i chlebkiem z siemienia lnianego
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Pasta z tuńczykiem i twarożkiem koperkowym z chlebkiem keto
  • Obiad Sataye z sosem orzechowym i papryką z grilla
  • Kolacja Warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Keto chlebek z twarożkiem bazyliowym, salami milano i warzywami
  • Obiad Karkówka w sosie pomidorowo-serowym z brokułem i kalafiorem
  • Kolacja Sałatka z serem camembert, bekonem i migdałami
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie Mini omleciki jajeczne z salami i warzywami z ostrym sosem mango
  • Obiad Żeberka teriyaki z warzywami na mleku kokosowym
  • Kolacja Udka z kurczaka ze słodko-pikantną salsą mango i białą kapustą
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Placuszki twarogowe keto z cebulką z sosem boczkowym
  • Obiad Pieczona qolonka z surówką z kiszonego ogórka
  • Kolacja Azjatyckie udka z kurczaka z dressingiem orzechowym i sałatką
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Keto granola z jogurtem
  • Obiad Udka w sosie śmietanowo- grzybowym z grillowanymi warzywami
  • Kolacja Cordon Bleu na sałatce
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Sałatka z szarpanym kurczakiem, rzodkiewką i pieczoną cukinią w sosie orzechowym
  • Obiad Dukaty brokułowe w sosie serowym z warzywami stir-fry i pomidorkiem na rukoli
  • Kolacja Wołowina stir fry z bazylią, chili i jajkiem sadzonym

Fit Mama

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Quiche, czyli tarta z chorizo i serem feta
  • II śniadanie Sałatka z tofu zapiekanym w teriyaki z ostrym sosem mango
  • Obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
  • Podwieczorek Ciasto marchewkowe z powidłami śliwkowymi
  • Kolacja Meksykańska zupa z pulpecikami wołowymi
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Placuszki z twarożkiem grani z płatkami migdałów i sosem śliwkowym
  • II śniadanie Bulgur smażony z dynią i jarmużem z serem feta
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Zupa enchilada z mozzarellą i kolendrą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • II śniadanie Sałatka caprese
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Podwieczorek Murzynek z konfiturą rabarbarowo-truskawkową i śmietaną
  • Kolacja Grzanki z pastą jajeczną z awokado i gruszką z nerkowcami
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie naleśnik z twarożkiem pomarańczowym
  • II śniadanie Smoothie marchewkowe z kardamonem i kurkumą
  • Obiad Penne z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
  • Podwieczorek Krem pieczarkowy ze słonecznikiem
  • Kolacja Sałatka z czerwoną soczewicą i grillowaną cukinią i papryką z sosem BBQ
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • II śniadanie Sałatka z kurkumową kaszą pęczak i serem feta z miętowym pesto
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Podwieczorek Sok bananowo-pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja Lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Naleśniki z jabłkiem z nutellą awokado i nerkowcami
  • II śniadanie Bruschetta z cytrynową pastą z groszku z kiełkami i pomidorkiem
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Podwieczorek Chłodnik z zielonego ogórka i rzodkiewki z koperkiem
  • Kolacja Tabbouleh
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • II śniadanie Muffiny jajeczne z boczkiem i warzywami z twarożkiem koperkowym
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Podwieczorek Truskawkowy kisiel z kardamonem z gruszką i orzeszkami ziemnymi
  • Kolacja Sałatka z czarną soczewicą, tempehem i suszonymi pomidorami z dressingiem
Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Quiche, czyli tarta z chorizo i serem feta
  • Obiad Makaron ryżowy w sosie kokosowym z suszonymi pomidorami i szpinakiem z tempehem po azjatycku
  • Kolacja Meksykańska zupa z pulpecikami wołowymi
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Placuszki z twarożkiem grani z płatkami migdałów i sosem śliwkowym
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Kolacja Wege meksykańskie z nachosami
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • Obiad Gulasz wieprzowy z ogórkiem kiszonym z kaszą gryczaną i fasolką
  • Kolacja Grzanki z pastą jajeczną z awokado i gruszką z nerkowcami
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie naleśnik z twarożkiem pomarańczowym
  • Obiad Penne z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
  • Kolacja Sałatka z czerwoną soczewicą i grillowaną cukinią i papryką z sosem BBQ
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • Obiad Pieczeń wieprzowa w sosie własnym z kaszą jaglaną i surówką z buraczków
  • Kolacja Lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Naleśniki z jabłkiem z nutellą awokado i nerkowcami
  • Obiad Kurczak korma na ryżu basmati
  • Kolacja Tabbouleh
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Kolacja Sałatka z czarną soczewicą, tempehem i suszonymi pomidorami z dressingiem

Kids

Sobota 20.07.2024
  • Śniadanie Jaglanka bananowa z winogronem i jabłkiem
  • Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie curry z kaszą jaglaną i batatami z papryką i cebulką
  • Podwieczorek Bruschetta caprese
Niedziela 21.07.2024
  • Śniadanie Granola z wegańskim jogurtem kokosowym z syropem klonowym i mango
  • Obiad Schab w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniaczkami i czerwoną kapustą
  • Podwieczorek Tapioka jagodowa z białą czekoladą
Poniedziałek 22.07.2024
  • Śniadanie Czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • Obiad Filet z salsą mango na ryżu basmati z surówką z marchwi piklowanej z sezamem
  • Podwieczorek Galaretka wiśniowa z orzechami arachidowymi
Wtorek 23.07.2024
  • Śniadanie naleśnik z twarożkiem pomarańczowym
  • Obiad Penne z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
  • Podwieczorek Ciasteczka pomaranczowe
Środa 24.07.2024
  • Śniadanie Chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • Obiad Ragout z ryżem jaśminowym i surówką
  • Podwieczorek Brownie z musem truskawkowym
Czwartek 25.07.2024
  • Śniadanie Naleśniki z jabłkiem z nutellą awokado i nerkowcami
  • Obiad Spaghetti trapanese z kurczakiem
  • Podwieczorek Deser szarlotka w kubku z ziemią czekoladową
Piątek 26.07.2024
  • Śniadanie Fishburger śniadaniowy
  • Obiad Dorsz w panierce z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka i chili
  • Podwieczorek Truskawkowy kisiel z kardamonem z gruszką i orzeszkami ziemnymi