Dieta Odchudzająca
Jeśli chcesz schudnąć i przy tym normalnie, smacznie jeść.
Układamy jadłospis z deficytem kalorii tak, żeby był sycący: trzy albo pięć posiłków rozłożonych na cały dzień. Ty wybierasz tylko kaloryczność, a my gotujemy i przywozimy.
Chudniesz bez liczenia, ważenia i myślenia, co dziś zjeść.
- Kalorie policzone za Ciebie. Deficyt jest już w jadłospisie, nic nie ważysz i nie liczysz.
- 3 albo 5 posiłków na cały dzień. Dieta ma dopasować się do Ciebie, a nie Ty do niej.
- Codziennie inne menu. Curry, tagliatelle, granola – jedzenie musi smakować i być różnorodne.
- Syto przez cały dzień. Wiemy, jak ułożyć redukcję, żeby była sycąca: białko i warzywa w każdym posiłku, a posiłki co kilka godzin.
- Dietetyk pod telefonem. Pomoże dobrać kaloryczność i odpowie na pytania przed i w trakcie diety.
Ile posiłków dziennie chcesz jeść?
Kaloryczność
Nie wiesz, ile? Policz albo zapytaj dietetyka.
Chcesz najpierw spróbować? Zestaw próbny za zł →
Przesuń w bok i zobacz, co zyskujesz →
Tak wygląda menu na diecie odchudzającej
Prawdziwe menu z najbliższych dni – każdego dnia inne. Zobacz, jak wygląda dzień Eweliny.
Ewelina, 32 lata
Odchudzająca 1500 kcal · 5 posiłków
Pracuje w biurze, 2 razy w tygodniu trenuje
Ładuję menu…
Przy diecie z deficytem kalorycznym chudnie się zwykle około 0,5-1 kg tygodniowo. To tempo bezpieczne i komfortowe dla Twojego organizmu.
Menu na kolejne dni: Aktualne menu →
Nie wiesz, czy to dieta dla Ciebie?
Porównaj z dietami, które wybierają osoby o podobnym celu.
| Dieta | Dla kogo | Kaloryczność | Cena od | |
|---|---|---|---|---|
| Odchudzająca | Chcesz schudnąć i nie chcesz myśleć o jedzeniu | 1200-2500 kcal | 45,00 zł | Oglądasz teraz |
| Standard (Light) | Chcesz jeść zdrowo i utrzymać wagę | 1200-2500 kcal | 46,00 zł | Zobacz → |
| Low Carb | Chudniesz lepiej przy mniejszej ilości węglowodanów | 1200-2500 kcal | 48,50 zł | Zobacz → |
| Wybór menu Polecamy | Chcesz schudnąć, ale sam wybierać dania na każdy dzień. Wybiera ją co drugi klient Eat Fit. | 1200-3500 kcal | 51,00 zł | Zobacz → |
Co jest w Twojej diecie i dlaczego
Proporcje ułożone pod redukcję. Nie musisz ich pilnować – są już w każdym pudełku.
Białko
Syci na dłużej i chroni mięśnie, gdy chudniesz.
Węglowodany
Energia na cały dzień.
Tłuszcze
Tłuszcze transportują smak i witaminy.
Policz, ile kalorii potrzebujesz
Podaj kilka danych – podpowiemy kaloryczność na redukcję i ustawimy ją w cenie.
Co mówią osoby na tej diecie
Klienci, którzy zamawiali dietę odchudzającą, oceniają ją:
„Z EatFit korzystam już od ponad roku i jestem bardzo zadowolona! Jedzenie jest przede wszystkim smaczne, świeże i naprawdę różnorodne, dzięki czemu dieta pudełkowa w ogóle mi się nie nudzi.”
„Dieta odchudzająca jest bardzo smaczną i zróżnicowaną propozycją dla osób lubiących różnego rodzaju kasze. Pyszna i skuteczna.”
„Jedzenie bardzo smaczne, doprawione w punkt i urozmaicone. Solidnie spakowane, nigdy nic się nie wylało. Godziny dostaw dla mnie idealne, zero spóźnień.”
Masz pytanie? Porozmawiaj z dietetykiem
Pomożemy dobrać dietę i kaloryczność. Bez zobowiązań.
Chcesz otrzymać posiłki w poniedziałek?
Zamów jeszcze przez: