Dieta Veggie
Jeśli nie jesz mięsa ani ryb i chcesz mieć pewność, że niczego Ci nie brakuje.
- Bez mięsa i ryb. Białko z jaj, nabiału i strączków.
- Zbilansowana. Pokrywa zapotrzebowanie na białko i składniki odżywcze.
- Nie makaron w kółko. Curry, kotlety z ciecierzycy, zapiekanki, desery – codziennie coś innego.
- Bez planowania. Nie wymyślasz, czym zastąpić mięso.
- Kaloryczność do wyboru. Od 1200 do 2500 kcal, 5 posiłków albo Lunch.
Ile posiłków dziennie chcesz jeść?
Kaloryczność
Nie wiesz, ile? Policz albo zapytaj dietetyka.
Chcesz najpierw spróbować? Zestaw próbny za zł →
Przesuń w bok i zobacz, co zyskujesz →
Tak wygląda menu na diecie Veggie
Prawdziwe menu z najbliższych dni – każdego dnia inne. Zobacz, jak wygląda dzień: Marta.
Marta, 26 lat
Veggie 1500 kcal · 5 posiłków
Studiuje i pracuje, wegetarianka od 3 lat
Ładuję menu…
Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska dostarcza wszystkich potrzebnych składników.
Menu na kolejne dni: Aktualne menu →
Nie wiesz, czy to dieta dla Ciebie?
Porównaj z dietami, które wybierają osoby o podobnym celu.
| Dieta | Dla kogo | Kaloryczność | Cena od | |
|---|---|---|---|---|
| Veggie | Nie jesz mięsa ani ryb | 1200-2500 kcal | 45,00 zł | Oglądasz teraz |
| Veggie + Fish | Nie jesz mięsa, ale jesz ryby | 1200-2500 kcal | 46,00 zł | Zobacz → |
| Gluten + Lactose Free | Wykluczasz gluten i laktozę | 1200-2500 kcal | 46,00 zł | Zobacz → |
| Wybór menu Polecamy | Chcesz sam wybierać dania – także wegetariańskie. Wybiera ją co drugi klient Eat Fit. | 1200-3500 kcal | 51,00 zł | Zobacz → |
Co jest w Twojej diecie i dlaczego
Proporcje ułożone pod Twój cel. Nie musisz ich pilnować – są już w każdym pudełku.
Białko
Z jaj, nabiału i strączków.
Węglowodany
Kasze, pełne ziarno, warzywa i owoce.
Tłuszcze
Z orzechów, pestek i oliwy.
Policz, ile kalorii potrzebujesz
Podaj kilka danych – podpowiemy kaloryczność i ustawimy ją w cenie.
Co mówią osoby na tej diecie
Klienci, którzy zamawiali tę dietę, oceniają ją:
„Przepyszne zróżnicowane jedzenie! Dostawa zawsze na czas. Z pewnością i wielką przyjemnością przedłużę catering”
„Dania smaczne. Ich jakość i estetyka są ok. Szczelnie zapakowane czekają o ustalonej godzinie na odbiór.”
Masz pytanie? Porozmawiaj z dietetykiem
Pomożemy dobrać dietę i kaloryczność. Bez zobowiązań.
Chcesz otrzymać posiłki w poniedziałek?
Zamów jeszcze przez: