Cel treningowy

Redukcja
Utrzymanie Wagi
Budowa Masy

Informacje osobiste

Aktywność fizyczna
  • osoby prowadzące siedzący tryb życia, nieuprawiajacy dodatkowych ćwiczeń fizycznych
  • osoby prowadzące siedzący tryb życia, uprawiający niewielką, niezbyt intensywną aktywność fiyczną
  • osoby prowadzące siedzący tryb życia, uprawiający aktywność fiyczną 3 razy w tygodniu
  • osoby pracujące fizycznie
  • osoby trenujące intensywnie przynajmniej 5 razy w tygodniu przez 30-60 minut
  • osoby pracujące fizycznie, uprawiające dodatkowo sport
Płeć:
Kobieta
Meżczyzna

Preferencje dietetyczne

Bez mięsa
Bez nabiału
Bez glutenu
Bez jaj
Bez ryb
Dobierz dietę!
×