Zdrowa pizza bez drożdży i proszku do pieczenia – szybki przepis!

Zdrowa pizza bez drożdży i proszku do pieczenia - szybki przepis!

Chcesz przygotować zdrową pizzę, ale nie masz drożdży ani proszku do pieczenia? To nie jest problem! W tym artykule podpowiemy Ci, jak przygotować pyszną pizzę bez tych składników. Nasz szybki przepis na ciasto na pizzę bez drożdży i proszku do pieczenia z pewnością Ci się spodoba.

Spis treści:

  • Zalety zdrowej pizzy bez drożdży i proszku do pieczenia
  • Składniki
  • Przepis na ciasto
  • Przygotowanie pizzy
  • Możliwe warianty pizzy
  • Podsumowanie

Zalety zdrowej pizzy bez drożdży i proszku do pieczenia

Zdrowa pizza bez drożdży i proszku do pieczenia to idealna opcja dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, ale nie chcą rezygnować z pysznych potraw. Taki przepis jest również odpowiedni dla osób, które mają nietolerancję glutenu. Składniki, które użyjemy, są naturalne i nie zawierają konserwantów ani sztucznych dodatków.

Zdrowa pizza bez drożdży i proszku do pieczenia - szybki przepis!

Składniki

Do przygotowania ciasta na pizzę bez drożdży i proszku do pieczenia potrzebujesz:

  • 2 szklanki mąki kukurydzianej
  • 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 szklanki wody
  • 3 łyżki oliwy z oliwek

Przepis na ciasto

Aby przygotować ciasto na pizzę, należy postępować według następujących kroków:

  1. Wymieszaj mąkę kukurydzianą, mąkę ziemniaczaną i sól w dużej misce.
  2. Dodaj oliwę z oliwek i wodę, a następnie wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej masy.
  3. Wyłóż ciasto na blachę do pieczenia i uformuj w kształt pizzy.
  4. Przed pieczeniem pizzy, upewnij się, że dobrze ją nakłułeś widelcem, aby uniknąć powstawania bąbelków na cieście.

Przygotowanie pizzy

Teraz przystępujemy do przygotowania pizzy. Wystarczy dodać ulubione składniki i włożyć do piekarnika, aby otrzymać pyszną i zdrową pizzę bez drożdży i proszku do pieczenia. Poniżej przedstawiamy krok po kroku, jak przygotować szybką pizzę bez proszku do pieczenia:

  1. Przygotuj ulubione składniki, takie jak pomidory, paprykę, cebulę, pieczarki, ser i mięso lub warzywa.
  2. Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni Celsjusza.
  3. Przygotuj ciasto na pizzę zgodnie z powyższym przepisem.
  4. Dodaj sos pomidorowy i ulubione składniki na wierzch ciasta.
  5. Piecz pizzę w piekarniku przez około 15-20 minut, aż ciasto będzie rumiane i składniki dobrze upieczone.
  6. Wyjmij pizzę z piekarnika i pozwól jej trochę ostygnąć przed podaniem.
Zdrowa pizza bez drożdży i proszku do pieczenia - szybki przepis!

Możliwe warianty pizzy

Przygotowanie pizzy bez drożdży i proszku do pieczenia nie oznacza, że musisz zrezygnować z różnorodności smaków. W poniższej liście przedstawiamy kilka pomysłów na różnorodne warianty pizzy, które można przygotować bez drożdży i proszku do pieczenia:

  • Pizza z serem mozzarella, pomidorem i bazylią – klasyczna włoska pizza margherita.
  • Pizza z kurczakiem, brokułami i serem cheddar – doskonała dla miłośników mięsa.
  • Pizza z szynką, kukurydzą i cebulą – pyszna wersja pizzy hawajskiej.
  • Pizza z grillowanymi warzywami i serem feta – doskonała dla wegetarian.
  • Pizza z łososiem, szpinakiem i serem ricotta – idealna dla miłośników ryb.

Podsumowanie

Przygotowanie zdrowej i pysznej pizzy bez drożdży i proszku do pieczenia jest możliwe dzięki naszemu szybkiemu przepisowi na ciasto. Używając naturalnych składników, takich jak mąka kukurydziana, mąka ziemniaczana, woda i oliwa z oliwek, możesz cieszyć się smakiem ulubionej pizzy bez konieczności korzystania z drożdży i proszku do pieczenia. Oto kilka naszych ulubionych wariantów pizzy, ale możliwe modyfikacje w zależności od preferencji smakowych. Przygotowanie pizzy zgodnie z naszym przepisem jest łatwe i szybkie, a efekt końcowy z pewnością Cię zachwyci. Zdrowa pizza bez drożdży i proszku do pieczenia to również doskonała opcja dla osób, które muszą przestrzegać diety bezglutenowej (pamiętaj aby używać mąki bezglutenowej). Wykorzystaj nasz przepis i przygotuj pyszną i zdrową pizzę już dziś!


Czytaj więcej:


Poznaj naszych ekspertów:

Dietetyk z EatFitCatering

Pamiętaj! Twoje zdrowie jest najważniejsze. Każdy organizm jest inny, dlatego jeśli nie wiesz, która dieta będzie najlepsza dla Ciebie – skontaktuj się Nami. Chętnie pomożemy!

PAULINA SZCZĘSNA – Dietetyk z EatFitCatering.

Zdobyła dyplom Magistra dietetyki na Uniwersytecie Medycznym.
Od początku firmy w naszym zespole, zna wszystkie diety na wskroś i zawsze chętnie służy pomocą w doborze właściwej diety.

ADAM TRACZYK – Szef kuchni z EatFitCatering.

Kucharz z pasji i zamiłowania. Zdobywał doświadczenie w najlepszych łódzkich restauracjach, w naszym zespole od 5 lat tworzy menu spełniające wymagania najbardziej wymagających klientów

Kucharz z EatFitCatering
4.9/5 - (94 Ocen)