Bezmięsna
-
Veggie
Jeśli nie spożywasz mięsa, natomiast nie chcesz eliminować ryb, owoców morza, jaj oraz nabiału ta dieta jest właśnie dla Ciebie. Odpowiednio zbilansowana, tak by pokryć zapotrzebowanie na białko oraz składniki odżywcze.
-
Veggie No Fish
Dieta polecana osobom, które chcą wyeliminować ze swojego menu mięso a także ryby i owoce morza. W celu zbilansowania diety zastąpiliśmy je jajami oraz strączkami, tak by pokryć zapotrzebowanie na białko i składniki odżywcze.
-
Vegan
Przygotowana z myślą o osobach będących na diecie roślinnej. Wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak: mięso, ryby, owoce morza, nabiał, jaja, miód. Bazuje na zwiększonej ilości roślin strączkowych, na warzywach, owocach, zbożach, orzechach i nasionach. Przy wyborze tej diety należy pamiętać o dodatkowej suplementacji witaminami B12 oraz D3.
