Dieta Veggie

Posiłek wegatariańska dieta pudełkowa veggie

Chcesz osiągnąć cel i cieszyć się zdrową sylwetką, ale nie jadasz mięsa? Dieta veggie to zestaw, który spełni Twoje oczekiwania. Pozwól sobie cieszyć się wolnością, podczas gdy my przygotujemy dla Ciebie wyśmienite i zbilansowane bezmięsne posiłki.

Najlepsze jakościowo białka roślinne, jaja i nabiał, bogactwo warzyw i owoców, zboża oraz mnóstwo błonnika, a do tego kwasy omega-3 zawarte w nienasyconych tłuszczach. Wszystko to połączone przez kucharzy z wieloletnim doświadczeniem, dla zapewnienia Ci doznań kulinarnych jakich nie spodziewałbyś się po diecie pudełkowej. Sprawdź dietę Veggie w dwóch wersjach- Veggie oraz Veggie+fish– dieta wegetariańska z rybami.

Menu na najbliższy tydzień

Menu może ulec zmianie. Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania niewielkich korekt w menu. Jednocześnie staramy się, aby takie sytuacje miały miejsce jak najrzadziej.

Śniadanie
owsianka bananowa
II śniadanie
Sałatka z serem pleśniowym
Obiad
grzybowe mielone z tofu z kaszą pęczak i fasolką szparagową z migdałami
Podwieczorek
gazpacho
Kolacja
naleśniki z twarożkiem z konfiturą owocową
Śniadanie
jajecznica z warzywami
II śniadanie
pudding jaglany z kardamonem i musem wiśniowym
Obiad
burrito meksykańskie warzywne z tofu w tortilli
Podwieczorek
krem dyniowo-jabłkowy z mlekiem kokosowym
Kolacja
pasta z kalafiora z suszonymi pomidorami z pieczywem razowym
Śniadanie
bułka razowa z jajkem i warzywami
II śniadanie
smoothie owoce leśne
Obiad
aglio olio ze szpinakiem i tofu
Podwieczorek
ciasto marchewkowe z czekoladą i winogronem
Kolacja
pasztet z soczewicy z pomidorkiem i ogórkiem z pieczywem razowym
Śniadanie
jaglanka mango
II śniadanie
sałatka z kozim serem i winogronem
Obiad
burgery z soczewicy z pieczonymi ziemniaczkami i surówką
Podwieczorek
barszcz ukraiński
Kolacja
twarożek z ogórkiem zielonym z pieczywem razowym
Śniadanie
placuszki z batatów i kaszy z sosem z awokado
II śniadanie
smoothie owocowe z chia
Obiad
tortiglioni z tofu, rzodkiewką i czosnkiem
Podwieczorek
hiszpańska zupa z ciecierzycą
Kolacja
pasta z zielonego groszku z paloną cebulą i orzechami z pieczywem
Śniadanie
owsianka bananowa z granatem
II śniadanie
kulki ryżowo-orzechowe z musem owocowym
Obiad
chakalaka z ryżem
Podwieczorek
krem z pieczonej dyni ze słonecznikiem
Kolacja
placki jaglano-warzywne z sosem pomidorowym
Śniadanie
buraczana granola z jogurtem naturalnym
II śniadanie
pieczony banan z konfiturą malinową i bakaliami
Obiad
szaszłyk warzywny z mozzarellą z soczewicą i surówką
Podwieczorek
ciasto z ciecierzycy i bananów z jabłkiem i cynamonem
Kolacja
pasta curry z ogórkiem konserwowym z pieczywem