eatfit dieta fit mama talerz
  • Specjalistyczna

Dieta Fit Mama

Od 46.64 zł

Dieta polecana kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią, chcącym zadbać o prawidłowe odżywienie w tym okresie. Wyklucza surowe i wędzone mięso oraz ryby, surowe jaja, produkty pleśniowe. Komponując dietę wzięliśmy pod uwagę zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze i witaminy przyszłych i obecnych mam.

Kaloryczności diet:

  • 1200 kcal
  • 1500 kcal
  • 1800 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Warianty diet:

  • 5 posiłków
  • Lunch
  • 35-45

    Węglowodany

  • 15-25

    Białko

  • 30-40

    Tłuszcze

Cennik

1-3 dni
4-15 dni
Ponad 15 dni
Zamówienie próbne
1800 kcal

1-3 dni

73,00 zł

4-15 dni

62,05 zł

73,00 zł

15%

Ponad 15 dni

60,59 zł

73,00 zł

17%

Zestaw testowy

60,00 zł

2000 kcal

1-3 dni

76,00 zł

4-15 dni

64,60 zł

76,00 zł

15%

Ponad 15 dni

63,08 zł

76,00 zł

17%

Zestaw testowy

60,00 zł

2500 kcal

1-3 dni

82,00 zł

4-15 dni

69,70 zł

82,00 zł

15%

Ponad 15 dni

68,06 zł

82,00 zł

17%

Zestaw testowy

76,00 zł

1-3 dni
4-15 dni
Ponad 15 dni
Zamówienie próbne
1200 kcal

1-3 dni

63,00 zł

4-15 dni

53,55 zł

63,00 zł

15%

Ponad 15 dni

52,29 zł

63,00 zł

17%

Zestaw testowy

53,00 zł

1500 kcal

1-3 dni

65,00 zł

4-15 dni

55,25 zł

65,00 zł

15%

Ponad 15 dni

53,95 zł

65,00 zł

17%

Zestaw testowy

53,00 zł

2000 kcal

1-3 dni

69,00 zł

4-15 dni

58,65 zł

69,00 zł

15%

Ponad 15 dni

57,27 zł

69,00 zł

17%

Zestaw testowy

57,00 zł

Dieta kateringowa w EatFit Catering jest w konkurencyjnej cenie

Aktualne menu

Czwartek 18.04.2024
  • Śniadanie domowy pasztet z dyni i fasoli z pestkami dyni i chlebkiem
  • II śniadanie koktajl jabłko-wiśnia z chia i siemieniem lnianym
  • Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty
  • Podwieczorek ciasteczka czekoladowe z musem owoce leśne
  • Kolacja sałatka z jajkiem, kaszą pęczak i suszonymi pomidorami
Piątek 19.04.2024
  • Śniadanie granola z jogurtem owoce leśne
  • II śniadanie smoothie chałwowe
  • Obiad dorsz w sosie toskańskim z ciecierzycą
  • Podwieczorek kisiel truskawkowy z orzechami i owocami
  • Kolacja sałatka z wędzonym tofu i nasionami słonecznika z bazyliowym dressingiem
Sobota 20.04.2024
  • Śniadanie serek grani z owocami z chałką
  • II śniadanie ciasto kokosowo-bananowe z makiem
  • Obiad schab w sosie musztardowym z ryżem
  • Podwieczorek sałatka z pieczonych buraków i batatów
  • Kolacja pasta z brokuła z suszonymi pomidorami z pieczywem
Niedziela 21.04.2024
  • Śniadanie hummus z suszonymi pomidorami z bazylią i waflami
  • II śniadanie zapiekanka z mięsem wołowym
  • Obiad makaron w pesto koperkowym z kurczakiem i pomidorkami
  • Podwieczorek zupa fasolkowa
  • Kolacja risotto z warzywami i tempehem
Poniedziałek 22.04.2024
  • Śniadanie czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • II śniadanie sałatka caprese
  • Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną
  • Podwieczorek murzynek z konfiturą rabarbarowo-truskawkową i sosem śmietankowym
  • Kolacja mini tortille z wegańskim serem cheddar i migdałami z sosem
Wtorek 23.04.2024
  • Śniadanie bułka razowa z szarpanym kurczakiem BBQ i warzywami
  • II śniadanie smoothie z pieczonej dyni z imbirem
  • Obiad makaron z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
  • Podwieczorek krem pieczarkowy z nasionami słonecznika
  • Kolacja sałatka z soczewicy i pieczonej marchwi
Środa 24.04.2024
  • Śniadanie chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • II śniadanie sałatka z kaszą pęczak i fasolką szparagową
  • Obiad pieczeń wieprzowa z kaszą jaglaną i surówka
  • Podwieczorek sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
  • Kolacja lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.04.2024
  • Śniadanie naleśniki z nutellą z awokado, jabłkiem i nerkowcami
  • II śniadanie bruschetta z cytrynową pastą z groszku z kiełkami i pomidorkiem
  • Obiad kurczak korma z ryżem basmati
  • Podwieczorek szarlotka w kubku z ziemią czekoladową
  • Kolacja tabbouleh
Czwartek 18.04.2024
  • Śniadanie domowy pasztet z dyni i fasoli z pestkami dyni i chlebkiem
  • Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty
  • Kolacja sałatka z jajkiem, kaszą pęczak i suszonymi pomidorami
Piątek 19.04.2024
  • Śniadanie granola z jogurtem owoce leśne
  • Obiad dorsz w sosie toskańskim z ciecierzycą
  • Kolacja sałatka z wędzonym tofu i nasionami słonecznika z bazyliowym dressingiem
Sobota 20.04.2024
  • Śniadanie serek grani z owocami z chałką
  • Obiad schab w sosie musztardowym z ryżem
  • Kolacja pasta z brokuła z suszonymi pomidorami z pieczywem
Niedziela 21.04.2024
  • Śniadanie hummus z suszonymi pomidorami z bazylią i waflami
  • Obiad makaron w pesto koperkowym z kurczakiem i pomidorkami
  • Kolacja risotto z warzywami i tempehem
Poniedziałek 22.04.2024
  • Śniadanie czekoladowy budyń jaglany z wiórkami kokosowymi
  • Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną
  • Kolacja mini tortille z wegańskim serem cheddar i migdałami z sosem
Wtorek 23.04.2024
  • Śniadanie bułka razowa z szarpanym kurczakiem BBQ i warzywami
  • Obiad makaron z fetą zapiekaną z pomidorkami i boczkiem
  • Kolacja sałatka z soczewicy i pieczonej marchwi
Środa 24.04.2024
  • Śniadanie chałka z twarożkiem truskawkowym i jagodami goji
  • Obiad pieczeń wieprzowa z kaszą jaglaną i surówka
  • Kolacja lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Czwartek 25.04.2024
  • Śniadanie naleśniki z nutellą z awokado, jabłkiem i nerkowcami
  • Obiad kurczak korma z ryżem basmati
  • Kolacja tabbouleh
eatfit dieta fit mama pudelko
5.0
Fit Mama
Opinie (1)
  1. 5.0
    Wera

    Jestem bardzo zadowolona, dieta 1500 kcal pyszna i sycąca. Pierwszy raz z przyjemnością jem śniadania ? Posiłki są smaczne i zróżnicowane, a najbardziej lubię opcję wyboru menu. Nie czuję chęci podjadania, ale zawsze z niecierpliwością czekam na kolejną porcję jedzonka 😀 kocham placuszki z porzeczkami i jogurtem ❤️❤️❤️ Polecam gorąco!

Jaką wybrać dietę? Radzi dietetyk

Nasz dietetyk pomoże
Ci z wyborem właściwej diety.

Te diety mogą Cię zainteresować

eatfit dieta diabetic pudelko eatfit dieta diabetic talerz
Dieta Diabetic
1200 kcal – 2500 kcal
Od 44.88 zł
eatfit Gluten Free 1 eatfit Gluten Free
Dieta Gluten Free
1200 kcal – 2500 kcal
Od 44 zł
eatfit diabetic 1 eatfit diabetic
Dieta Lactose Free
1200 kcal – 2500 kcal
Od 44 zł
eatfit odchudza 1 1 eatfit odchudza 1
Dieta GlutenLactose Free
1200 kcal – 3500 kcal
Od 44 zł