Dieta Sport

catering dietetyczny dieta sportowa przykładowy posiłek

Jeżeli jesteś osobą aktywną i masz świadomość, że zdrowa dieta jest receptą na sukces- to dieta supersport jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Wskocz na wyższe obroty, popraw swoje wyniki i osiągnij jeszcze lepszą sylwetkę. Dołącz do najlepszych i ciesz się efektami bez konieczności ciągłego spędzania czasu w kuchni.

Najwyższej jakości proteiny dla budowy Twoich mięśni, niezbędne węglowodany i nienasycone tłuszcze. Połączone w kompozycję aż 6 pysznych zbilansowanych posiłków. Dadzą Ci energię do przełamywania własnych barier i osiągania najlepszych wyników. Nasz program zawiera 2 pełnowartościowe obiady. To jedyna taka oferta na rynku. Zamów dietę supersport w wariancie klasycznym- 6 posiłków, lub lunch- 3 posiłki (śniadanie, obiad, II obiad). Sprawdź dostępne wersje od 2000 do 3500 kcal.

Menu na najbliższy tydzień

Menu może ulec zmianie. Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania niewielkich korekt w menu. Jednocześnie staramy się, aby takie sytuacje miały miejsce jak najrzadziej.

1

Śniadanie

owsianka czekoladowa z owocami

2

II śniadanie

sałatka brokułowa z fetą i migdałami z sosem

3

Obiad

sałatka brokułowa z fetą i migdałami z sosem

4

II obiad

tortiglioni z rzodkiewką, czosnkiem, jarmużem i kurczakiem

5

Podwieczorek

pudding czekoladowy na spodzie z granolą

6

Kolacja

tabbouleh

1

Śniadanie

naleśnik z serkiem pomarańczowym

2

II śniadanie

smoothie bananowo-jabłkowe

3

Obiad

paprykowy gulasz węgierski z pęczakiem i kurczakiem

4

II obiad

grillowany filet w pesto koperkowym z ryżem i surówką

5

Podwieczorek

meksykańska zupa kukurydziana

6

Kolacja

hummus buraczany z pieczywem

1

Śniadanie

bułka razowa z wieprzowiną szarpaną i warzywami

2

II śniadanie

pudding twarogowy z malinami

3

Obiad

makaron z kurczakiem i szpinakiem w pesto z rukoli

4

II obiad

rolada wołowa z ogórkiem kiszonym i cebulą z kaszą gryczaną i surówką

5

Podwieczorek

krem z pomidorów z natką

6

Kolacja

sałatka z białej fasoli z pomarańczą

1

Śniadanie

manna waniliowa z musem

2

II śniadanie

placki ziemniaczane z serkiem łososiowym

3

Obiad

pizza z kurczakiem, rukolą i warzywami

4

II obiad

leczo z boczniakami, kurczakiem i ciecierzycą i surówką z białej kapusty

5

Podwieczorek

ciasto z owocami

6

Kolacja

naleśniki z twarożkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

1

Śniadanie

granola z jogurtem bananowym

2

II śniadanie

zielone smoothie z nasionami chia

3

Obiad

tuńczyk z komosą ryżową i surówką

4

II obiad

filet w sosie musztardowo-miodowym z ryżem i kalarepką

5

Podwieczorek

fit sernik kinder niespodzianka

6

Kolacja

sałatka z komosą ryżową, botwinką, kurczakiem w orzechach i serkiem

1

Śniadanie

ryżanka jabłkowo-gruszkowa

2

II śniadanie

pomidory faszerowany szprotkami i ogórkiem konserwowym

3

Obiad

pulpeciki meksykańskie w sosie pomidorowym z gotowanymi ziemniaczkami i fasolką

4

II obiad

carbonara z makaronem i boczkiem

5

Podwieczorek

rosół z makaronem

6

Kolacja

kaszotto z soczewicy z dynią, fasolką szparagową, cebulką i marchewką

1

Śniadanie

placki jaglano-warzywne z sosem pomidorowym

2

II śniadanie

smoothie mango

3

Obiad

penne z tuńczykiem i pomidorami

4

II obiad

filet z jajkiem sadzonym z komosa ryżową i brokułem

5

Podwieczorek

chłodnik z botwinki

6

Kolacja

fasolka po bretońsku