Przeznaczona dla osób, które borykają się z dolegliwościami natury żołądkowej wynikającymi z nietolerancji glutenu. W diecie wykorzystywane są produkty niezawierające glutenu takie jak kasza gryczana czy jaglana oraz tapioka. Dieta nie powinna być stosowana u osób z celiakią, ponieważ możliwe jest występowanie śladowych ilości glutenu. Stosowanie takiego jadłospisu to gwarancja korzystnego wpływu na układ trawienny oraz jelita. Wariant ten dostarcza niezbędne makroelementy, które są konieczne do poprawnego funkcjonowania organizmu.

5
Wersje diety

Classic (5 posiłków)
Lunch (3 posiłki)

Zamów dietę

Przykładowe Menu

śniadanie

pankejki mango z musem tropikalnym

II śniadanie

koktajl mango-jabłko z siemieniem lnianym

obiad

kurczak po toskańsku z ryżem

podwieczorek

szejk proteinowy czekoladowo-waniliowy z mascarpone

kolacja

pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami z pieczywem ryżowym

śniadanie

omlet z pastą warzywną

II śniadanie

warzywa słupki z dipem orzechowym i orzechami włoskimi

obiad

tagine z ryżem i pieczonym brokułem

podwieczorek

zupa kimchi z makaronem sojowym

kolacja

mądrzyki bez laktozy z musem owoce leśne

śniadanie

płatki gryczane czekoladowe z musem jagodowym

II śniadanie

detoks jabłkowo-aroniowy

obiad

bitki wieprzowe z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty

podwieczorek

zupa tajska z kurczakiem

kolacja

warzywa stir fry z wieprzowiną szarpaną na ostro

śniadanie

pasta drobiowa curry ze szczypiorkiem i kiełkami z pieczywem keto

II śniadanie

kasza jaglana z brokułem i kolendrą z sosem teriyaki

obiad

gyros drobiowy z dipem jogurtowym z brązowym ryżem i surówką

podwieczorek

sałatka owocowa z orzechami ziemnymi

kolacja

sałatka COBB

śniadanie

siemianka z orzechami

II śniadanie

kuleczki ryżowe w kokosie z musem owoce leśne

obiad

pulpeciki drobiowe w sosie pieczarkowym z puree ziemniaczano-marchewkowym

podwieczorek

budyń czekoladowy z wiśniami

kolacja

sałatka z wędzonym tofu i pieczonymi warzywami

śniadanie

sałatka z boczkiem i serem feta z guacamole

II śniadanie

sernik jaglany

obiad

chili sin carne z tartą mozzarellą z brązowym ryżem

podwieczorek

ryżanka snickers z karmelem i orzechami ziemnymi

kolacja

warzywa stir fry z orzechami i grillowanym kurczakiem

śniadanie

jaglanka bananowa z winogronem i jabłkiem

II śniadanie

dyniowy sok z gruszką i chia

obiad

pieczona wieprzowina z puree chrzanowym i buraczkami

podwieczorek

ramen wieprzowy z makaronem ryżowym

kolacja

ryż smażony z warzywami i tofu

CENNIK

Dieta 1-9 dni 10-19 dni >21 dni
1200-2500 10-20% 30-40% 45-55%

Te diety również mogą być odpowiednie dla Ciebie

Polecane
5/5 - (87 Ocen)