Dieta Diabetic

Posiłek diety pudełkowej diabetic

Pragniesz dbać o zdrową sylwetkę lecz masz problemy z cukrzycą? Szukasz diety, która pozwoli Ci zachować cukier na odpowiednio niskim poziomie? Dla Ciebie stworzyliśmy dietę Diabetic, zbilansowaną dietę bogatą we wszystkie makroskładniki, która pozwoli Ci cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały czas. By utrzymać Twój cukier na właściwym poziomie wykluczyliśmy z jadłospisu wszystkie słodycze. Pozwoliło to obniżyć indeks glikemiczny diety.

Menu na najbliższy tydzień

Menu może ulec zmianie. Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania niewielkich korekt w menu. Jednocześnie staramy się, aby takie sytuacje miały miejsce jak najrzadziej.

1

Śniadanie

jajka sadzone z boczkiem i szczypiorkiem

2

II śniadanie

sałatka brokułowa z fetą i migdałami z sosem

3

Obiad

lasagne wołowa z fasolką szparagową z orzechami

4

Podwieczorek

pudding czekoladowy na spodzie z granolą

5

Kolacja

tabbouleh

1

Śniadanie

naleśnik ze szpinakiem i kurczakiem

2

II śniadanie

smoothie bananowo-jabłkowe

3

Obiad

paprykowy gulasz węgierski z pęczakiem i kurczakiem

4

Podwieczorek

meksykańska zupa kukurydziana

5

Kolacja

hummus buraczany z pieczywem

1

Śniadanie

bułka razowa z wieprzowiną szarpaną i warzywami

2

II śniadanie

pudding twarogowy z malinami

3

Obiad

makaron z kurczakiem i szpinakiem w pesto z rukoli

4

Podwieczorek

krem z pomidorów z natką

5

Kolacja

sałatka z białej fasoli z pomarańczą

1

Śniadanie

jajecznica z boczkiem

2

II śniadanie

placki ziemniaczane z serkiem łososiowym

3

Obiad

bezglutenowa pizza z kurczakiem, rukolą i warzywami

4

Podwieczorek

ciasto z owocami

5

Kolacja

naleśniki z twarożkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

1

Śniadanie

granola z jogurtem bananowym

2

II śniadanie

zielone smoothie z nasionami chia

3

Obiad

tuńczyk z komosą ryżową i surówką

4

Podwieczorek

fit sernik kinder niespodzianka

5

Kolacja

Sałatka z komosą ryżową, botwinką, kurczakiem w orzechach i serkiem

1

Śniadanie

jajka sadzone z suszonymi pomidorami i boczkiem

2

II śniadanie

placuszki z batatów z guacamole

3

Obiad

pulpeciki meksykańskie w sosie pomidorowym z gotowanymi ziemniaczkami i fasolką

4

Podwieczorek

rosół z makaronem

5

Kolacja

kaszotto z soczewicy z dynią, fasolką szparagową, cebulką i marchewką

1

Śniadanie

placki jaglano-warzywne z sosem pomidorowym

2

II śniadanie

smoothie mango

3

Obiad

penne z tuńczykiem i pomidorami

4

Podwieczorek

chłodnik z botwinki

5

Kolacja

fasolka po bretońsku