Dieta, która sprosta oczekiwaniom osób, dla których aktywność fizyczna na co dzień jest bardzo bliska. Jadłospis zawiera pięć, pełnowartościowych dań, w których zadbano o zwiększoną zawartość białka. Takie rozwiązanie przyczynia się do zbudowania bądź utrzymania masy mięśniowej. Dieta znajdzie zastosowanie u aktywnych osób, o niskim zapotrzebowaniu kalorycznym jak przykładowo osób odchudzających się. Potrawy nie wykluczają żadnych grup produktowych. Dieta występuje w następujących propozycjach kalorycznych: 1500kcal, 1800kcal, 2000kcal.

Wersje diety

Classic (5 posiłków)
Lunch (3 posiłki)

Zamów dietę

Przykładowe Menu

Tabela Makroskładników

Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany
1500-2000 20-30% 30-40% 40-50%

Te diety również mogą być odpowiednie dla Ciebie

Polecane