Aktualne menu

Śniadanie owsianka snickers
II śniadanie sałatka grecka
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja minitortille z łososiem i warzywami

Śniadanie bułka włoska
II śniadanie marmurkowe ciasto kakaowe z musem
Obiad com rang ga
Podwieczorek sałatka owocowa z nerkowcami
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
II śniadanie sałatka jarzynowa
Obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja lasagne wołowa z sosem beszamelowym

Śniadanie jajka po ranczersku
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Podwieczorek tapioka matcha z białą czekoladą
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie granola z jogurtem bananowo- brzoskwiniowym i winogronem
II śniadanie ruchaniec jabłkowy
Obiad łosoś bowl
Podwieczorek zupa ziemniaczana z cheddarem
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie twarożek makowy z musem truskawkowym i croissantem
II śniadanie warzywa słupki z orzechami ziemnymi
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja sałatka tajska z wołowiną i pak choi

Śniadanie placuszki orzechowe w sosie karmelowym
II śniadanie tapioka waniliowa z wiśniami
Obiad gnocchi w pesto bazyliowym z pomidorkami i parmezanem
Podwieczorek galaretka owoce leśne z jabłkiem i płatkami migdałów
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie owsianka snickers
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Kolacja minitortille z łososiem i warzywami

Śniadanie bułka włoska
Obiad com rang ga
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
Obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty
Kolacja lasagne wołowa z sosem beszamelowym

Śniadanie jajka po ranczersku
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie granola z jogurtem bananowo- brzoskwiniowym i winogronem
Obiad łosoś bowl
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie twarożek makowy z musem truskawkowym i croissantem
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Kolacja sałatka tajska z wołowiną i pak choi

Śniadanie placuszki orzechowe w sosie karmelowym
Obiad gnocchi w pesto bazyliowym z pomidorkami i parmezanem
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie owsianka snickers
II śniadanie sałatka grecka
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja minitortille z łososiem i warzywami

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
II śniadanie smoothie owocowe z makiem
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Podwieczorek sałatka owocowa z nerkowcami
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
II śniadanie sałatka jarzynowa
Obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie jajka po ranczersku
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Podwieczorek mini pizza z łososiem i camembertem
Kolacja pasztet z warzywami i kiełkami z pieczywem razowym

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
II śniadanie roladka z ciasta francuskiego z serem i szynką
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Podwieczorek ciasteczka orzechowe z czekoladą z musem wiśniowym
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
II śniadanie smoothie truskawkowe z otrębami
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja sałatka tajska z wołowiną i pak choi

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
II śniadanie ślimaczki ze szpinakiem i fetą
Obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem
Podwieczorek barszcz czerwony z ziemniaczkami
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie owsianka snickers
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Kolacja minitortille z łososiem i warzywami

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
Obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie jajka po ranczersku
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Kolacja pasztet z warzywami i kiełkami z pieczywem razowym

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Kolacja sałatka tajska z wołowiną i pak choi

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
Obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
II śniadanie baton czekoladowo-dyniowy z winogronem
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Podwieczorek smoothie morelowe
Kolacja minitortille z łososiem i warzywami

Śniadanie bułka włoska
II śniadanie marmurkowe ciasto kakaowe z musem
Obiad com rang ga
Podwieczorek kakaowo-kawowe bananowe smoothie
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
II śniadanie koktajl mango-marakuja
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Podwieczorek ciasto jogurtowe
Kolacja lasagne wołowa z sosem beszamelowym

Śniadanie jajka po ranczersku
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Podwieczorek tapioka matcha z białą czekoladą
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie keto płatki
II śniadanie ruchaniec jabłkowy
Obiad kurczak w sosie cytrynowym z miętowym puree z zielonego groszku
Podwieczorek zupa ziemniaczana z cheddarem
Kolacja sałatka z wieprzowiną szarpaną

Śniadanie twarożek makowy z musem truskawkowym i croissantem
II śniadanie smoothie truskawkowe z otrębami
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
II śniadanie tapioka waniliowa z wiśniami
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Podwieczorek ciasto earl grey ze śliwkami
Kolacja burrito wieprzowe

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Kolacja minitortille z łososiem i warzywami

Śniadanie bułka włoska
Obiad com rang ga
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Kolacja lasagne wołowa z sosem beszamelowym

Śniadanie jajka po ranczersku
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie keto płatki
Obiad kurczak w sosie cytrynowym z miętowym puree z zielonego groszku
Kolacja sałatka z wieprzowiną szarpaną

Śniadanie twarożek makowy z musem truskawkowym i croissantem
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Kolacja burrito wieprzowe

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
II śniadanie baton czekoladowo-dyniowy z winogronem
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Podwieczorek smoothie morelowe
Kolacja twarożek z warzywami i chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie bułka włoska
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad com rang ga
Podwieczorek kakaowo-kawowe bananowe smoothie
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
II śniadanie jaglanka mango z granatem
Obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty
Podwieczorek ciasto jogurtowe
Kolacja lasagne wołowa z sosem beszamelowym

Śniadanie jajka po ranczersku
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Podwieczorek tapioka matcha z białą czekoladą
Kolacja pasztet z warzywami i kiełkami z pieczywem razowym

Śniadanie bulka razowa z kurczakiem, warzywami i konfiturą z czerwonej cebuli
II śniadanie ruchaniec jabłkowy
Obiad kurczak w sosie cytrynowym z miętowym puree z zielonego groszku
Podwieczorek zupa ziemniaczana z cheddarem
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
II śniadanie smoothie truskawkowe z otrębami
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Podwieczorek koktajl pina colada
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
II śniadanie tapioka waniliowa z wiśniami
Obiad gnocchi w pesto bazyliowym z pomidorkami i parmezanem
Podwieczorek ciasto earl grey ze śliwkami
Kolacja burrito wieprzowe

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Drugi obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem

Śniadanie bułka włoska
Obiad com rang ga
Drugi obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
Obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty
Drugi obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków

Śniadanie jajka po ranczersku
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Drugi obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem

Śniadanie bulka razowa z kurczakiem, warzywami i konfiturą z czerwonej cebuli
Obiad kurczak w sosie cytrynowym z miętowym puree z zielonego groszku
Drugi obiad łosoś bowl

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Drugi obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
Obiad gnocchi w pesto bazyliowym z pomidorkami i parmezanem
Drugi obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
II śniadanie baton czekoladowo-dyniowy z winogronem
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Podwieczorek smoothie morelowe
Kolacja twarożek z warzywami i chlebkiem z siemienia lnianego
Drugi obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem

Śniadanie bułka włoska
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad com rang ga
Podwieczorek kakaowo-kawowe bananowe smoothie
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą
Drugi obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
II śniadanie jaglanka mango z granatem
Obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty
Podwieczorek ciasto jogurtowe
Kolacja lasagne wołowa z sosem beszamelowym
Drugi obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków

Śniadanie jajka po ranczersku
II śniadanie sałatka piyaz- turecka sałatka z fasoli
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Podwieczorek tapioka matcha z białą czekoladą
Kolacja pasztet z warzywami i kiełkami z pieczywem razowym
Drugi obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem

Śniadanie bulka razowa z kurczakiem, warzywami i konfiturą z czerwonej cebuli
II śniadanie ruchaniec jabłkowy
Obiad kurczak w sosie cytrynowym z miętowym puree z zielonego groszku
Podwieczorek zupa ziemniaczana z cheddarem
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem
Drugi obiad łosoś bowl

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
II śniadanie smoothie truskawkowe z otrębami
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Podwieczorek koktajl pina colada
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem
Drugi obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
II śniadanie tapioka waniliowa z wiśniami
Obiad gnocchi w pesto bazyliowym z pomidorkami i parmezanem
Podwieczorek ciasto earl grey ze śliwkami
Kolacja burrito wieprzowe
Drugi obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
II śniadanie sałatka grecka
Obiad wiosenny bowl
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja twarożek z warzywami i chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Podwieczorek krem z batatów i marchwi
Kolacja Cordon Bleu meatballs z marchewką i kalafiorem

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
II śniadanie koktajl mango-marakuja
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Podwieczorek zupa serowa z udkami z kurczaka
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie jajka po ranczersku
II śniadanie sałatka piyaz- turecka sałatka z fasoli
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Podwieczorek krem z pomidorów z natką i nasionami słonecznika
Kolacja pasztet z warzywami i kiełkami z pieczywem razowym

Śniadanie bulka razowa z kurczakiem, warzywami i konfiturą z czerwonej cebuli
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad Dukaty brokułowo-serowe w sosie serowym z puree curry z brokuła
Podwieczorek ciasteczka orzechowe z czekoladą z musem wiśniowym
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
II śniadanie warzywa słupki z orzechami ziemnymi
Obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Podwieczorek barszcz czerwony z ziemniaczkami
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
Obiad wiosenny bowl
Kolacja twarożek z warzywami i chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Kolacja Cordon Bleu meatballs z marchewką i kalafiorem

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie jajka po ranczersku
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Kolacja pasztet z warzywami i kiełkami z pieczywem razowym

Śniadanie bulka razowa z kurczakiem, warzywami i konfiturą z czerwonej cebuli
Obiad Dukaty brokułowo-serowe w sosie serowym z puree curry z brokuła
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
Obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie naleśniki z blanszowanym szpinakiem i kozim serem z sosem bazyliowym
II śniadanie sałatka grecka
Obiad wiosenny bowl
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja minitortille z łososiem i warzywami

Śniadanie owsianka piernikowa z prażonym jabłkiem i bakaliami
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad spaghetii w sosie z suszonymi pomidorami i tofu
Podwieczorek sałatka owocowa z nerkowcami
Kolacja sałatka z burakiem, fetą wegańską i granatem z pieczywem

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
II śniadanie koktajl mango-marakuja
Obiad gnocchi w sosie cytrynowo-koperkowym z cukinią
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu

Śniadanie hummus z dynią i płatkami chili z foccacią
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad kotleciki z buraka z pesto bazyliowym z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką wiosenną
Podwieczorek mini pizza z łososiem i camembertem
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad łosoś bowl
Podwieczorek wegańskie ciasto czekoladowe z nutą pomarańczową i jagodami
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
II śniadanie warzywa słupki z orzechami ziemnymi
Obiad burger tofu pastrami
Podwieczorek zupa kalafiorowa z koperkiem i ziemniaczkami z nasionami słonecznika
Kolacja pasta z pieczonych buraków z fetą wegańską i rukolą z pieczywem

Śniadanie placuszki orzechowe w sosie karmelowym
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem
Podwieczorek barszcz czerwony z ziemniaczkami
Kolacja sałatka nicejska

Śniadanie naleśniki z blanszowanym szpinakiem i kozim serem z sosem bazyliowym
Obiad wiosenny bowl
Kolacja minitortille z łososiem i warzywami

Śniadanie owsianka piernikowa z prażonym jabłkiem i bakaliami
Obiad spaghetii w sosie z suszonymi pomidorami i tofu
Kolacja sałatka z burakiem, fetą wegańską i granatem z pieczywem

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
Obiad gnocchi w sosie cytrynowo-koperkowym z cukinią
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu

Śniadanie hummus z dynią i płatkami chili z foccacią
Obiad kotleciki z buraka z pesto bazyliowym z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką wiosenną
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
Obiad łosoś bowl
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
Obiad burger tofu pastrami
Kolacja pasta z pieczonych buraków z fetą wegańską i rukolą z pieczywem

Śniadanie placuszki orzechowe w sosie karmelowym
Obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem
Kolacja sałatka nicejska

Śniadanie naleśniki z blanszowanym szpinakiem i kozim serem z sosem bazyliowym
II śniadanie sałatka grecka
Obiad wiosenny bowl
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja twarożek z warzywami i chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie owsianka piernikowa z prażonym jabłkiem i bakaliami
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad spaghetii w sosie z suszonymi pomidorami i tofu
Podwieczorek krem z batatów i marchwi
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
II śniadanie koktajl mango-marakuja
Obiad gnocchi w sosie cytrynowo-koperkowym z cukinią
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie hummus z dynią i płatkami chili z foccacią
II śniadanie keks
Obiad kotleciki z buraka z pesto bazyliowym z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką wiosenną
Podwieczorek krem z pomidorów z natką i nasionami słonecznika
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Podwieczorek wegańskie ciasto czekoladowe z nutą pomarańczową i jagodami
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
II śniadanie warzywa słupki z orzechami ziemnymi
Obiad burger tofu pastrami
Podwieczorek zupa kalafiorowa z koperkiem i ziemniaczkami z nasionami słonecznika
Kolacja pasta z pieczonych buraków z fetą wegańską i rukolą z pieczywem

Śniadanie placuszki orzechowe w sosie karmelowym
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem
Podwieczorek ciasto earl grey ze śliwkami
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie naleśniki z blanszowanym szpinakiem i kozim serem z sosem bazyliowym
Obiad wiosenny bowl
Kolacja twarożek z warzywami i chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie owsianka piernikowa z prażonym jabłkiem i bakaliami
Obiad spaghetii w sosie z suszonymi pomidorami i tofu
Kolacja Aloo ghobi masala- danie indyjskie z kalafiorem z pitą

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
Obiad gnocchi w sosie cytrynowo-koperkowym z cukinią
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie hummus z dynią i płatkami chili z foccacią
Obiad kotleciki z buraka z pesto bazyliowym z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką wiosenną
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
Obiad burger tofu pastrami
Kolacja pasta z pieczonych buraków z fetą wegańską i rukolą z pieczywem

Śniadanie placuszki orzechowe w sosie karmelowym
Obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie owsianka snickers
II śniadanie koktajl kokosowy z płatkami migdałów
Obiad wiosenny bowl
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami

Śniadanie owsianka piernikowa z prażonym jabłkiem i bakaliami
II śniadanie marmurkowe ciasto kakaowe z musem
Obiad spaghetii w sosie z suszonymi pomidorami i tofu
Podwieczorek sałatka owocowa z nerkowcami
Kolacja sałatka z burakiem, fetą wegańską i granatem z pieczywem

Śniadanie placuszki z batatów w sezamie z sosem a’la guacamole
II śniadanie sałatka jarzynowa
Obiad gnocchi w sosie cytrynowo-koperkowym z cukinią
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie hummus z dynią i płatkami chili z foccacią
II śniadanie keks
Obiad kotleciki z buraka z pesto bazyliowym z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką wiosenną
Podwieczorek krem z pomidorów z natką i nasionami słonecznika
Kolacja sałatka ale meksyk

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Podwieczorek wegańskie ciasto czekoladowe z nutą pomarańczową i jagodami
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
II śniadanie warzywa słupki z orzechami ziemnymi
Obiad burger tofu pastrami
Podwieczorek zupa kalafiorowa z koperkiem i ziemniaczkami z nasionami słonecznika
Kolacja pasta z pieczonych buraków z fetą wegańską i rukolą z pieczywem

Śniadanie sałatka z bobem i tofu fetą
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem
Podwieczorek barszcz czerwony z ziemniaczkami
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie owsianka snickers
Obiad wiosenny bowl
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami

Śniadanie owsianka piernikowa z prażonym jabłkiem i bakaliami
Obiad spaghetii w sosie z suszonymi pomidorami i tofu
Kolacja sałatka z burakiem, fetą wegańską i granatem z pieczywem

Śniadanie placuszki z batatów w sezamie z sosem a’la guacamole
Obiad gnocchi w sosie cytrynowo-koperkowym z cukinią
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie hummus z dynią i płatkami chili z foccacią
Obiad kotleciki z buraka z pesto bazyliowym z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką wiosenną
Kolacja sałatka ale meksyk

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
Obiad burger tofu pastrami
Kolacja pasta z pieczonych buraków z fetą wegańską i rukolą z pieczywem

Śniadanie sałatka z bobem i tofu fetą
Obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
II śniadanie koktajl kokosowy z płatkami migdałów
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Podwieczorek krem z batatów i marchwi
Kolacja racuszki gruszkowe z musem tropikalnym i nerkowcami

Śniadanie ryżanka z jabłkiem i gruszką z cynamonem
II śniadanie koktajl mango-marakuja
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu

Śniadanie pasta w stylu włoskim z chlebkiem z siemienia lnianego
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Podwieczorek tapioka matcha z białą czekoladą
Kolacja sałatka ale meksyk

Śniadanie keto płatki
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Podwieczorek ciasteczka orzechowe z czekoladą z musem wiśniowym
Kolacja sałatka z wieprzowiną szarpaną

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
II śniadanie ciasto z cukinią i jabłkami z konfiturą rabarbarowo-truskawkową
Obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie gryczanka czekoladowa z musem bananowym i figami
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Podwieczorek galaretka owoce leśne z jabłkiem i płatkami migdałów
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Kolacja racuszki gruszkowe z musem tropikalnym i nerkowcami

Śniadanie ryżanka z jabłkiem i gruszką z cynamonem
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu

Śniadanie pasta w stylu włoskim z chlebkiem z siemienia lnianego
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Kolacja sałatka ale meksyk

Śniadanie keto płatki
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Kolacja sałatka z wieprzowiną szarpaną

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
Obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie gryczanka czekoladowa z musem bananowym i figami
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie pieczone placuszki z rabarbarem i migdałami
II śniadanie koktajl kokosowy z płatkami migdałów
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Podwieczorek krem z batatów i marchwi
Kolacja racuszki gruszkowe z musem tropikalnym i nerkowcami

Śniadanie ryżanka z jabłkiem i gruszką z cynamonem
II śniadanie sałatka jarzynowa
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie hummus z dynią i płatkami chili z foccacią
II śniadanie sałatka piyaz- turecka sałatka z fasoli
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Podwieczorek krem z pomidorów z natką i nasionami słonecznika
Kolacja pasztet z warzywami i kiełkami z pieczywem razowym

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Podwieczorek wegańskie ciasto czekoladowe z nutą pomarańczową i jagodami
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
II śniadanie warzywa słupki z orzechami ziemnymi
Obiad burger tofu pastrami
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja sałatka tajska z wołowiną i pak choi

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Podwieczorek galaretka owoce leśne z jabłkiem i płatkami migdałów
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie pieczone placuszki z rabarbarem i migdałami
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Kolacja racuszki gruszkowe z musem tropikalnym i nerkowcami

Śniadanie ryżanka z jabłkiem i gruszką z cynamonem
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Kolacja pasztet gryczany z cebulką i kiszonym ogórkiem z pieczywem

Śniadanie hummus z dynią i płatkami chili z foccacią
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Kolacja pasztet z warzywami i kiełkami z pieczywem razowym

Śniadanie naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu z sosem a’la guacamole
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
Obiad burger tofu pastrami
Kolacja sałatka tajska z wołowiną i pak choi

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
II śniadanie koktajl kokosowy z płatkami migdałów
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Podwieczorek krem z batatów i marchwi
Kolacja racuszki gruszkowe z musem tropikalnym i nerkowcami

Śniadanie ryżanka z jabłkiem i gruszką z cynamonem
II śniadanie koktajl mango-marakuja
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu

Śniadanie pasta w stylu włoskim z chlebkiem z siemienia lnianego
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Podwieczorek krem z pomidorów z natką i nasionami słonecznika
Kolacja pieczeń rzymska z sosem aioli i sałatką wiosenną

Śniadanie keto płatki
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Podwieczorek ciasteczka orzechowe z czekoladą z musem wiśniowym
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
II śniadanie ciasto z cukinią i jabłkami z konfiturą rabarbarowo-truskawkową
Obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie gryczanka czekoladowa z musem bananowym i figami
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Podwieczorek barszcz czerwony z ziemniaczkami
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Kolacja racuszki gruszkowe z musem tropikalnym i nerkowcami

Śniadanie ryżanka z jabłkiem i gruszką z cynamonem
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu

Śniadanie pasta w stylu włoskim z chlebkiem z siemienia lnianego
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Kolacja pieczeń rzymska z sosem aioli i sałatką wiosenną

Śniadanie keto płatki
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
Obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie gryczanka czekoladowa z musem bananowym i figami
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
II śniadanie koktajl kokosowy z płatkami migdałów
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja sałatka z tempehem i orzechami
Drugi obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad pieczeń wieprzowa z sosem balsamiczno-czosnkowym z czerwoną soczewicą
Podwieczorek krem z batatów i marchwi
Kolacja racuszki gruszkowe z musem tropikalnym i nerkowcami
Drugi obiad com rang ga

Śniadanie ryżanka z jabłkiem i gruszką z cynamonem
II śniadanie koktajl mango-marakuja
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu
Drugi obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty

Śniadanie pasta w stylu włoskim z chlebkiem z siemienia lnianego
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad leczo z kiełbaską z brązowym ryżem
Podwieczorek krem z pomidorów z natką i nasionami słonecznika
Kolacja pieczeń rzymska z sosem aioli i sałatką wiosenną
Drugi obiad kotleciki z buraka z pesto bazyliowym z pieczonymi ziemniaczkami i sałatką wiosenną

Śniadanie keto płatki
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad tajskie curry z ananasem i tofu z kaszą jaglaną
Podwieczorek ciasteczka orzechowe z czekoladą z musem wiśniowym
Kolacja sałatka z jabłkiem, tofu i orzechami włoskimi
Drugi obiad łosoś bowl

Śniadanie placuszki z suszonymi pomidorami z sosem kaparowym
II śniadanie ciasto z cukinią i jabłkami z konfiturą rabarbarowo-truskawkową
Obiad dhal z soczewicy z ryżem i kolendrą
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem
Drugi obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty

Śniadanie gryczanka czekoladowa z musem bananowym i figami
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad schab w boczku w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
Podwieczorek barszcz czerwony z ziemniaczkami
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu
Drugi obiad curry indyjskie z batatami i ryżem z tempehem

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
II śniadanie koktajl kokosowy z płatkami migdałów
Obiad udka duszone w kwaśnej śmietanie z cebulą z kiszonym ogórkiem
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja kanapki keto z pastą z makreli i twarożku ze szczypiorkiem i ogórkiem

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
II śniadanie carpaccio z buraka z fetą bez laktozy i orzechami włoskimi
Obiad sataye z sosem orzechowym i papryką z grilla
Podwieczorek krem z batatów i marchwi
Kolacja Cordon Bleu meatballs z marchewką i kalafiorem

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
II śniadanie koktajl mango-marakuja
Obiad udka z kurczaka w sosie azjatyckim z brokułem
Podwieczorek banoffee cup
Kolacja śledzie w curry z ogórkiem konserwowym z chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie pasta w stylu włoskim z chlebkiem z siemienia lnianego
II śniadanie smoothie figowe z bananami
Obiad wątróbka w śmietanie z grillowanymi warzywami
Podwieczorek krem z pomidorów z natką i nasionami słonecznika
Kolacja sałatka ale meksyk

Śniadanie keto płatki
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad Dukaty brokułowo-serowe w sosie serowym z puree curry z brokuła
Podwieczorek zupa ziemniaczana z cheddarem
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
II śniadanie smoothie truskawkowe z otrębami
Obiad żeberka w piwie z kiszonymi ogórkami
Podwieczorek zupa szczawiowa z jajkiem
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
II śniadanie sok bananowo- pomarańczowy z imbirem i chia
Obiad golonka z pieca z sałatką wiosenną
Podwieczorek barszcz czerwony z ziemniaczkami
Kolacja udka z kurczaka z sosem hoisin i brokułem z migdałami

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
Obiad udka duszone w kwaśnej śmietanie z cebulą z kiszonym ogórkiem
Kolacja kanapki keto z pastą z makreli i twarożku ze szczypiorkiem i ogórkiem

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
Obiad sataye z sosem orzechowym i papryką z grilla
Kolacja Cordon Bleu meatballs z marchewką i kalafiorem

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
Obiad udka z kurczaka w sosie azjatyckim z brokułem
Kolacja śledzie w curry z ogórkiem konserwowym z chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie pasta w stylu włoskim z chlebkiem z siemienia lnianego
Obiad wątróbka w śmietanie z grillowanymi warzywami
Kolacja sałatka ale meksyk

Śniadanie keto płatki
Obiad Dukaty brokułowo-serowe w sosie serowym z puree curry z brokuła
Kolacja pasta z tuńczykiem, kaparami i oliwkami z pieczywem

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
Obiad żeberka w piwie z kiszonymi ogórkami
Kolacja warzywa stir fry z kurczakiem posypane sezamem

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
Obiad golonka z pieca z sałatką wiosenną
Kolacja udka z kurczaka z sosem hoisin i brokułem z migdałami

Śniadanie szakszuka z papryką i chorizo
Obiad udka duszone w kwaśnej śmietanie z cebulą z kiszonym ogórkiem
Kolacja kanapki keto z pastą z makreli i twarożku ze szczypiorkiem i ogórkiem

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
Obiad sataye z sosem orzechowym i papryką z grilla
Kolacja Cordon Bleu meatballs z marchewką i kalafiorem

Śniadanie frittata z jarmużem, awokado i wegańską fetą
Obiad udka z kurczaka w sosie azjatyckim z brokułem
Kolacja śledzie w curry z ogórkiem konserwowym z chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie pasta w stylu włoskim z chlebkiem z siemienia lnianego
Obiad wątróbka w śmietanie z grillowanymi warzywami
Kolacja pieczeń rzymska z sosem aioli i sałatką wiosenną

Śniadanie keto płatki
Obiad Dukaty brokułowo-serowe w sosie serowym z puree curry z brokuła
Kolacja polędwiczki w kakao z sosem boczkowym z brokułem i kalafiorem

Śniadanie mini omleciki z porem, gorgonzolą i gruszką z pesto koperkowym
Obiad żeberka w piwie z kiszonymi ogórkami
Kolacja karkówka z ćwikłą z pieczywem keto i warzywami

Śniadanie jajka sadzone z wędzonym łososiem, koperkiem i warzywami
Obiad golonka z pieca z sałatką wiosenną
Kolacja udka z kurczaka z sosem hoisin i brokułem z migdałami

Śniadanie pieczone placuszki z rabarbarem i migdałami
II śniadanie sałatka grecka
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Podwieczorek krem marchwiowo-jabłkowy z mleczkiem kokosowym i pestkami dyni
Kolacja twarożek z warzywami i chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
II śniadanie smoothie owocowe z makiem
Obiad com rang ga
Podwieczorek krem z batatów i marchwi
Kolacja sałatka z burakiem, fetą wegańską i granatem z pieczywem

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
II śniadanie sałatka jarzynowa
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Podwieczorek ciasto jogurtowe
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu

Śniadanie francuskie naleśniki crepes suzette z mascarpone i sosem pomarańczowym
II śniadanie sałatka piyaz- turecka sałatka z fasoli
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Podwieczorek krem z pomidorów z natką i nasionami słonecznika
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie granola z jogurtem bananowo- brzoskwiniowym i winogronem
II śniadanie koktajl jabłko, burak, marchewka z chia
Obiad kurczak w sosie cytrynowym z miętowym puree z zielonego groszku
Podwieczorek ciasteczka orzechowe z czekoladą z musem wiśniowym
Kolacja sałatka z wieprzowiną szarpaną

Śniadanie manna waniliowa z prażonym jabłkiem i orzeszkami w słonym karmelu
II śniadanie warzywa słupki z orzechami ziemnymi
Obiad burger tofu pastrami
Podwieczorek zupa kalafiorowa z koperkiem i ziemniaczkami z nasionami słonecznika
Kolacja pasta z pieczonych buraków z fetą wegańską i rukolą z pieczywem

Śniadanie sałatka z bobem i tofu fetą
II śniadanie tapioka waniliowa z wiśniami
Obiad gnocchi w pesto bazyliowym z pomidorkami i parmezanem
Podwieczorek barszcz czerwony z ziemniaczkami
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie pieczone placuszki z rabarbarem i migdałami
Obiad gulasz z indyka z marchewką z kaszą jaglaną i ogórkiem
Kolacja twarożek z warzywami i chlebkiem z siemienia lnianego

Śniadanie sałatka z gyrosem i sosem czosnkowym
Obiad com rang ga
Kolacja sałatka z burakiem, fetą wegańską i granatem z pieczywem

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
Obiad gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z buraczków
Kolacja wietnamska sałatka bun z tofu

Śniadanie francuskie naleśniki crepes suzette z mascarpone i sosem pomarańczowym
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Kolacja gnocchi po meksykańsku

Śniadanie granola z jogurtem bananowo- brzoskwiniowym i winogronem
Obiad kurczak w sosie cytrynowym z miętowym puree z zielonego groszku
Kolacja sałatka z wieprzowiną szarpaną

Śniadanie manna waniliowa z prażonym jabłkiem i orzeszkami w słonym karmelu
Obiad burger tofu pastrami
Kolacja pasta z pieczonych buraków z fetą wegańską i rukolą z pieczywem

Śniadanie sałatka z bobem i tofu fetą
Obiad gnocchi w pesto bazyliowym z pomidorkami i parmezanem
Kolacja warzywa z patelni z ryżem i tofu

Śniadanie pieczone placuszki z rabarbarem i migdałami
Obiad grillowany filet z kurczaka w sosie pieczarkowym z ryżem
Podwieczorek ciasto szpinakowe z pianką kokosową

Śniadanie naleśniki z twarożkiem jagodowym i pianką kokosową
Obiad com rang ga
Podwieczorek kakaowo-kawowe bananowe smoothie

Śniadanie chałka z twarożkiem owoce leśne z makiem
Obiad filet z kurczaka z mozzarellą i salsą mango z ryżem i surówką z kapusty
Podwieczorek zupa serowa z udkami z kurczaka

Śniadanie francuskie naleśniki crepes suzette z mascarpone i sosem pomarańczowym
Obiad polędwiczki w sosie musztardowym z pieczarkami z puree ziemniaczanym i surówką
Podwieczorek tapioka matcha z białą czekoladą

Śniadanie granola z jogurtem bananowo- brzoskwiniowym i winogronem
Obiad łosoś bowl
Podwieczorek ciasteczka orzechowe z czekoladą z musem wiśniowym

Śniadanie twarożek makowy z musem truskawkowym i croissantem
Obiad wieprzowina szarpana na ostro z ryżem i surówką z białej kapusty
Podwieczorek koktajl pina colada

Śniadanie gryczanka czekoladowa z musem bananowym i figami
Obiad gnocchi w pesto bazyliowym z pomidorkami i parmezanem
Podwieczorek galaretka owoce leśne z jabłkiem i płatkami migdałów

Dziękujemy za zapisanie się na nasz newsletter.