Dieta stworzona na potrzeby osób, które zmagają się z nietolerancją laktozy i chcą wyeliminować produkty ją zawierające ze swojej diety. Cukier mleczny czyli laktoza jest trawiona przez laktazę. U osób, u których występuje niedobór tego enzymu dochodzi do problemów trawiennych, które zauważalne są w postaci dolegliwości układu pokarmowego lub jelit – wzdęcia czy bóle brzucha. Dieta Lactose free pozwala zapomnieć o takich objawach i cieszyć się codziennością pozbawioną bólu. W diecie stosowane są produkty zawierające nabiał bez laktozy bądź pochodzenia roślinnego. Przy tym zachowuje się pełne zbilansowanie i niebanalny smak potraw.

Wersje diety

Classic (5 posiłków)
Lunch (3posiłki)

Zamów dietę

Przykładowe Menu

Tabela Makroskładników

Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany
1200-2500 10-20% 30-40% 45-55%

Te diety również mogą być odpowiednie dla Ciebie

Polecane