Dieta Low Carb

Dieta low carb polega na obniżeniu ilości spożywanych węglowodanów. Jest to dieta skuteczna, jeżeli myślimy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, poleca się ją również osobom cierpiącym na cukrzycę, gdyż pozwala ustabilizować poziom cukru we krwi.

Dieta Low Carb

Jeśli walczysz ze zbędnymi kilogramami to wiesz, że w tej nierównej walce wszystkie chwyty są dozwolone. Dlatego specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy innowacyjną dietę Low Carb, o obniżonej (do 100g dziennie) zawartości węglowodanów. Wprowadź swój organizm w stan, w którym będzie on czerpał energię z tłuszczu i obserwuj spadające kilogramy.

Dieta Low Carb to nowoczesny sposób odżywiania, który dotarł do Polski z zachodu. Coraz więcej osób odkrywa jej pozytywny wpływ na zdrowie. Badania wskazują, że główną przyczyną otyłości i problemów zdrowotnych nie są tłuszcze nasycone, a węglowodany. Dzięki ich obniżonej zawartości w diecie, Twój poziom cukru we krwi znacznie się obniży, co pozwoli Ci poczuć znaczną poprawę samopoczucia, a także da efekt uboczny w postaci znikających boczków 😉

Dieta Low Carb składa się z 5 posiłków, pierwsze 3 dania to posiłki białkowo-tłuszczowe, kolejne 2- węglowodanowo-białkowe. W tej konfiguracji, utrzymujesz niski poziom insuliny w ciągu dnia, bez zbędnych skoków cukru we krwi.

Ważne! Dieta niskowęglowodanowa składa się w dużej mierze z tłustych mięs i warzyw. Podczas spożywania pierwszych trzech posiłków nie wskazane jest korzystanie z przekąsek zawierających węglowodany, ponieważ zakłóca to działanie diety.

Galeria zdjęć

Dieta idealna dla

Idealna dieta dla:

  • Dla osób chcących szybko stracić zbędne kilogramy
  • Dla aktywnych sportowców
  • Dla diabetyków

Dla kogo jest Dieta Low Carb

Mięsożerca
Osoby trenujące często
Osoby trenujące intensywnie
Wegetarianie