Dieta Gluten&Lactose Free

Twoim celem jest utrata zbędnych kilogramów lub poprawa wyników sportowych, lecz odczuwasz dyskomfort spożywając produkty mleczne i pszenicę? Ta dieta jest dla Ciebie.

Cena od: 54.00  ZAMÓW DIETĘ

Dieta Gluten&Lactose Free

Specjalnie dla Ciebie stworzyliśmy program diety Gluten&Lactose  free, zawierającej pełną gamę najwyższej jakości produktów roślinnych i zwierzęcych z wykluczeniem  tych, które mogą wywoływać problemy trawienne u osób wrażliwych. Ciesz się doskonałą sylwetką i nie martw się już więcej o dyskomfort.

Zamów dietę Gluten&Lactose free w wariancie light – 5 posiłków oraz Supersport – 6 posiłków z dodatkowym pełnowartościowym obiadem. Sprawdź dostępne warianty od 1500 do 3500 kcal.

Galeria zdjęć

Dieta idealna dla

  • Dla osób aktywnych, trenujących często lub bardzo często
  • Zarówno dla mężczyzn jak i kobiet
  • Dla osób chcących zwiększyć masę mięśniową
  • Dla sportowców i osób wymagających

Dla kogo jest Dieta Gluten&Lactose Free

Mięsożerca
Osoby trenujące często
Osoby trenujące intensywnie
Wegetarianie

Zobacz menu dla Diety Gluten&Lactose Free

Poniedziałek

Śniadanie
czekoladowy budyń jaglany z daktylami i wiórkami kokosowymi
II śniadanie
pancake bananowe z musem malinowym
Obiad
leczo z boczniakami, kurczakiem i ciecierzycą z surówką
II obiad (2500, 3000 kcal)
Spaghetti bolognese
Podwieczorek
krem brokułowy z płatkami migdałów
Kolacja
sałatka z komosą ryżową, kurczakiem w orzechach i burakiem

Wtorek

Śniadanie
jajecznica z boczkiem i warzywami z pieczywem
II śniadanie
pudding chia z musem
Obiad
Marynowana w imbirze pierś z indyka z brązowym ryżem i surówką z marchwi
II obiad (2500, 3000 kcal)
burger wołowy z pieczonymi batatami i surówką
Podwieczorek
krem z zielonego groszku
Kolacja
Papryka faszerowana kurczakiem, kaszą jaglaną i warzywami

Środa

Śniadanie
chleb keto z indykiem i warzywami z sosem musztardowo-miodowym
II śniadanie
roladka szpinakowa z szynką i warzywami
Obiad
Wieprzowina szarpana z ryżem i surówką z białej kapusty
II obiad (2500, 3000 kcal)
Rolada drobiowa z żurawiną z komosą ryżową i buraczkami
Podwieczorek
Brownie z batatów
Kolacja
Pasztet z gęsi z żurawiną z pieczywem

Czwartek

Śniadanie
płatki ryżowe piernikowe z bakaliami i jabłkiem
II śniadanie
sałatka na młodym szpinaku z jajkiem i kurczakiem
Obiad
kurczak w sosie musztardowo-miodowym z ryżem i surówką
II obiad (2500, 3000 kcal)
bitki wieprzowe z kaszą gryczaną i surówką
Podwieczorek
krem z dyni ze słonecznikiem
Kolacja
pasta paprykowa z jajkiem z pieczywem

Piątek

Śniadanie
naleśniki a’la burrito z sosem meksykańskim
II śniadanie
mus z kaszy jaglanej z mango i jagodami goji
Obiad
spaghetti a’la arrabbiata
II obiad (2500, 3000 kcal)
Kotleciki drobiowe z puree chrzanowym i brokułem
Podwieczorek
Budyń z orzechami
Kolacja
fasolka po bretońsku z pieczywem

Sobota

Śniadanie
granola orzechowo-bakaliowa z musem owocowym
II śniadanie
Placuszki ziemniaczane z sosem
Obiad
malijski gulasz z masłem orzechowym i kurczakiem
II obiad (2500, 3000 kcal)
rolada ze schabu z kaszą gryczaną i buraczkami
Podwieczorek
ribollita z jarmużem
Kolacja
papryka faszerowana komosą, kurczakiem i i warzywami

Niedziela

Śniadanie
ryż na mleku z masłem orzechowym
II śniadanie
jabłko faszerowane owocami i masłem orzechowym
Obiad
kurczak w teriyaki z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
II obiad (2500, 3000 kcal)
strogonoff wołowy z gotowanymi ziemniakami brokułem
Podwieczorek
zupa pomidorowa z ryżem
Kolacja
pasta drobiowa curry z pieczywem