Zestaw próbny

Dieta Low Carb dieta niskoweglowodanowa

Menu na najbliższy tydzień

Menu może ulec zmianie. Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania niewielkich korekt w menu. Jednocześnie staramy się, aby takie sytuacje miały miejsce jak najrzadziej.

1

Śniadanie

owsianka czekoladowa z owocami

2

II śniadanie

sałatka brokułowa z fetą i migdałami z sosem

3

Obiad

lasagne wołowa z fasolką szparagową z orzechami

4

Podwieczorek

pudding czekoladowy na spodzie z granolą

5

Kolacja

tabbouleh

1

Śniadanie

naleśnik z serkiem pomarańczowym

2

II śniadanie

smoothie bananowo-jabłkowe

3

Obiad

paprykowy gulasz węgierski z pęczakiem i kurczakiem

4

Podwieczorek

meksykańska zupa kukurydziana

5

Kolacja

hummus buraczany z pieczywem

1

Śniadanie

bułka razowa z wieprzowiną szarpaną i warzywami

2

II śniadanie

pudding twarogowy z malinami

3

Obiad

makaron z kurczakiem i szpinakiem w pesto z rukoli

4

Podwieczorek

panna cotta waniliowo-czekoladowa z owocami

5

Kolacja

sałatka z białej fasoli z pomarańczą

1

Śniadanie

manna waniliowa z musem

2

II śniadanie

placki ziemniaczane z serkiem łososiowym

3

Obiad

bezglutenowa pizza z kurczakiem, rukolą i warzywami

4

Podwieczorek

ciasto z owocami

5

Kolacja

naleśniki z twarożkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

1

Śniadanie

granola z jogurtem bananowym

2

II śniadanie

zielone smoothie z nasionami chia

3

Obiad

tuńczyk z komosą ryżową i surówką

4

Podwieczorek

fit sernik kinder niespodzianka

5

Kolacja

sałatka z komosą ryżową, botwinką, kurczakiem w orzechach i serkiem

1

Śniadanie

ryżanka jabłkowo -gruszkowa

2

II śniadanie

pomidory faszerowany szprotkami i ogórkiem konserwowym

3

Obiad

pulpeciki meksykańskie w sosie pomidorowym z gotowanymi ziemniaczkami i fasolką

4

Podwieczorek

rosół z makaronem

5

Kolacja

kaszotto z soczewicy z dynią, fasolką szparagową, cebulką i marchewką

1

Śniadanie

placki jaglano-warzywne z sosem pomidorowym

2

II śniadanie

smoothie mango

3

Obiad

penne z tuńczykiem i pomidorami

4

Podwieczorek

chłodnik z botwinki

5

Kolacja

fasolka po bretońsku